Ya sea que leás esto a mitad de año (como me encuentro ahora) o que estés empezando o terminando un semestre, viene bien. 

Aunque en realidad, siempre viene bien siempre estamos caminando entre procesos y cada uno tiene sus tiempos. Pero justo ahora, estamos en un momento poderoso para caminar renovadas hacia nuestras metas.

¿Recordás aquel día en el que dijiste «Ya fue suficiente, ahora me creo una vida para mi, con mis hábitos, mis ideas, mis proyectos y ese estilo de vida que quiero para mi»? (O, ¿quizá ese día es hoy? ) y, ¿qué pasó con ese plan? ¿cómo va?

Puede que sin leer este blogpost no se te haya pasado por la cabeza revisar cómo va ese camino hacia esa visión. Y es que, entre tanto sucediendo en el día a día, vamos olvidando lo que nos dijimos, como si aquella emoción y motivación del primer día quedara enterrada.

Y no es que estés mal, simplemente hay un detallito que le faltó a tu plan para evitar que eso pasara. No sólo se trata de la constancia, también es sobre cómo y qué planificamos dentro del plan. Planficar las pausas y revisiones son lo que justamente nos vuelven al presente para que no se nos pase el tiempo sin accionar ni olvidar ni alejarnos del camino.

Los hábitos crean nuestro futuro. Todo aquello que automatizamos y sistematizamos hoy tendrá un efecto a largo plazo para bien o para mal, así que es bueno siempre revisar cómo están funcionando nuestras conductas. Es cierto que en el día a día no podemos ver el impacto de algo que hacemos diario pero esas pequeñas cosas siempre nos llevan a grandes cosas. Si has estado intentando mejorar tu estilo de vida o rutina, esto va para ti porque te daré pequeños tips para saber cómo cambiar tus hábitos.

Hay algo que debemos recordar sobre los hábitos:

• Estos los hacemos sin pensar, están automatizados y accionamos sin estar conscientes. Pueden llegar a ser difíciles de cambiar justamente porque es algo que se hace sin pensar a lo largo de cierto tiempo y se vuelven costumbre.
• Nos facilitan el día a día porque no debemos poner esfuerzo en accionar.
• Cuando están bien alineados a nuestras metas y objetivos, nos dirigen hacia la vida que buscamos de forma escalable y constante. Conseguiremos las cosas a través de la recompensa a largo plazo, siendo más significativa e impactante.
• Nos enseñan a disfrutar el camino y no sólo la meta
• Si algún hábito es negativo para nosotras no lo podremos notar en el día a día pero a largo plazo, ese impacto negativo será bastante significativo. Esta es la razón por la que es bueno cuestionar nuestras rutinas actuales.

Ahora, vamos a lo que nos interesa:

Tenemos este concepto equivocado de que las rutinas son aburridas, rígidas y para el resto de nuestros días hasta que la muerte nos separe. Pero crear una rutina no se trata de limitarte o de crear rigidez, al contrario. Una rutina es sobre crear libertad, esto pasará sólo si creamos una rutina con propósito.

Si revisás tu rutina y solamente te genera pereza o pesadez, es porque no está conectada con tu por qué ni con tu propósito. Una rutina debería emocionarte, motivarte, impulsar tus metas y las cosas que estás creando.

Además, las rutinas pueden ser tan flexibles como necesités. Pueden tener espacios libres y ser intercambiables (en extremo útiles para personas creativas), pueden tener actividades opcionales o actividades tipo “como me sienta hoy”. Todo está en cómo la diseñés y para qué. A eso me refiero con una rutina con propósito.

(Que por cierto, si no sabés ni por dónde empezar a trabajar tu rutina, aquí está tu coach de metas  para ayudarte a crearla junto con la vida de tus sueños)

Si estás aquí, probablemente sos alguien que está construyendo su vida a partir de sus metas y su visión, o al menos, buscando la forma de hacerlo. Lo que te contaré hoy es algo que, por estar taaaaaan enfocadas en ellas, olvidamos y dejamos afuera. Trabajar en nuestras metas es algo integral. Las metas son parte de nuestra vida pero solemos sólo tomar temas de nuestra vida como algo aislado a la hora de trabajarlas.

Para que tu plan funcione, para llegar a tu objetivo, tu meta deberá ser integral.

Con tanta distracción en nuestro mundo millennial se nos hace (aún más) difícil concentrarnos y lograr enfocarnos por largos períodos de tiempo en cierta tarea.

Para añadirle leña al fuego , crecimos con la idea de que “hacer más es ser más”. Y eso nos lleva a querer abarcar tanta cantidad de tareas para cubrir ese feeling de “yo valgo porque estoy haciendo mucho”. ¡Que levante la mano quien no le ha pasado!

Cuando todas nuestras tareas “son prioridad”, inmediatamente deja de haber una prioridad en absoluto, se nos olvida que hay objetivos específicos que sí nos llevan a un fin y eso de eliminar tareas se nos hace taaaaan difícil.

Pues en fin, hoy quiero ayudarte un poquito con esto.

Entre nosotras y la vida que soñamos, sólo se interpone una decisión y una acción. Es tan simple que nos complicamos tanto y se nos arremolina la inseguridad. Nos damos cuenta que para llegar al otro lado se necesita determinación y la necesitaremos mucho para atravesar el cambio.

Así que, bueno, quizá no es tan simple

Para llegar a ese sueño se nos pide que modifiquemos nuestro entorno, nuestro mindset, nuestro enfoque.

Se nos pide que desaprendamos.

Se nos pide que cambiemos.

Para llegar a ese sueño, a esa meta, a ese objetivo, se nos pide que eliminemos, que hagamos espacio. Se nos pide que hagamos las cosas de forma diferente.

Esta es una especie de serie para ayudarte a cerrar bien el año que estamos por dejar y así, empezar el año nuevo con buen pie. Al hacer cierres, evitamos arrastrar pendientes a nuestro presente y logramos enfocarnos mejor en lo nuevo.

Empecé dejándote este blog post con truquitos para cerrar el año de forma exitosa.

Luego, te dejé este otro para que tengás un punto de partida para fijar tus metas de año nuevo como toda una pro.

Y ahora, te quiero dejar este otro antes de que termine el año. (Pero tampoco será el último de la serie, ese te lo dejaré en enero )

Antes de tomar acción con los puntos de los que te hablaré a continuación, te recomiendo muchííííííííísimo hacer el cierre de año antes, o sea, empezar la serie.

Ahora que ya estás poniendo cosas en orden y que tus pendientes ya no son una preocupación porque están planificados, delegados o eliminados y que tus metas tienen una base más sólida para llevarse a cabo, estarás mejor preparada para empezar el año nuevo y para estrenar tu nuevo canvas en blanco. No le demos más vueltas:

Estamos a semanas de terminar el año y aunque es una época muy bonita, también puede ser un poco atareada por todas las cosas pendientes por «cerrar» antes de empezar uno nuevo y fijar tus metas.

Por eso, no quiero hacer esto muy largo. Pero me pareció importante dejarte este blog post listo y con tiempo antes de soplar las 12 velas de media noche, comerte las 12 uvas o darte la vuelta por tu barrio con maleta en mano. (Y también antes de que elijás qué color de ropa interior vas a usar ).

Así, podrás empezar el año con buen pie y con metas (o al menos con la info que te ayude a establecerlas) claras y sólidas.

Para fijar tus metas alcanzables, estas deben tener ciertas características que te aseguren lograrla. Ya sabemos que muchísimas de las metas establecidas en enero, se quedan abandonadas en marzo (con suerte). Así que aquí te van estas acciones para establecer metas como una experta:

A pesar de que en cualquier momento, mes o día podemos empezar desde cero, no vamos a negar que un inicio de año siempre tiene esa magia y poder que nos impulsa y motiva para hacer muchas cosas nuevas, se nos presenta un canvas en blanco ¿qué vamos a hacer con él? uff hay tantas cosas pero ¡momento!. Antes de entrar a lo nuevo, es bueno tener prácticas para cerrar el año y así despedirnos de lo viejo.

¡Ay los cierres!

A lo largo de nuestra vida, no sólo en año nuevo, cerramos y abrimos etapas constantemente y es bueno aprender a hacer pausas entre lo uno y lo otro.

Y aquí no incluyo las redes sociales estas son de las que no te dicen normalmente. Ya que nuestro mundo millennial se encarga de bombardearnos con info por todos lados, a toda hora, estamos muy desenfocadas y dispersas a lo largo del día. Esto lo tenems muy claro pero, a demás de eso, hay otras prácticas que consumen tu tiempo y no siempre somos conscientes de ellas.

Al identificarlas, podemos asignarles el tiempo correcto o incluso eliminarlas.

Hablo un poco más de cómo nos organizamos en el día a día (o más bien cómo no nos organizamos). Y no, no hablo de estructurar rigurosamente de la A a la Z cada segundo de tu día, tranqui.

Me lanzo de una vez a detallarte estos 5 puntos para no ser yo misma una de esas cosas que consumen tu tiempo