¿Sabés lo poderoso que puede ser elegir un nombre para tu año por lo poderoso que son las palabras? Al ponerle un nombre al año que está por empezar, estás diciéndole a tu mente de qué se tratará y qué es lo que estarás trabajando. Tu mente, como buena aliada que es cuando la usás bien, te ayudará a conseguir lo que necesitás para lograrlo a lo largo de este tiempo.

Elegir un nombre para tu año te permite estar enfocada en el objetivo e incluso en el área específica que será el foco de este nuevo capítulo para ti. El nombre debe ser concreto y corto para que las palabras engloben símbolos en tu cerebro.

Los nombres pueden usarse como un decreto y este sería uno para ayudarte a trabajar un capítulo a la vez. En otros años hubo y habrá tiempo para trabajar otros temas y puntos de tu vida pero, en este capítulo ¿cuál es tu prioridad y qué es aquello que más más más necesitás trabajar para lograr lo que tú deseás?

¿Cómo llegaste a cumplir ciertas metas o cómo llegaste a un lugar “inesperado”? Tuvo que haber una serie de acciones o de pasos previos para que resultara. En el día a día no nos damos cuenta porque son decisiones a escalas pequeñas, pero todas las acciones diarias están construyendo nuestra realidad y, eventualmente, nos llevan a un lugar o nos generan cierto resultado, lo estemos buscando o no. Todo las desiciones que hemos tomado, nos han traído a lo que somos hoy.

Nuestras ideas de niña, nuestras creencias, nuestros sueños, nuestra educación, el entorno en el que crecimos y lo que hicimos con toda esta información, son factores que si no observamos van a determinar a dónde llegaremos. Se podría decir que si alguien se pone a analizar nuestra vida, podría sacar cálculos de probabilidad sobre el lugar en el que nos encontraremos en el futuro basándose en nuestro pasado. Sí, hay gente que estudia esto.

Hay un punto en donde ya tenemos la capacidad para decidir qué hacer con todo eso con lo que crecimos y es el primer paso de consciencia.

El trabajo más difícil es el trabajo interno, ese que nadie, más que tú, puede ver. Tus resultados son consecuencia de tu desarrollo y la expresión de tu mundo externo, tus hábitos, tus rutinas y tu manera de plasmarte es un reflejo de eso. Nadie ve el esfuerzo que te ha llevado llegar hasta donde estás hoy, eso lo hace sentir un poco más difícil quizá pero, reconocer el 99% te puede llevar a otro nivel de realización.

Y es que no todo es éxito y buena cara. Hay trabajo detrás de eso, y ese es el más importante. No tener buena cara los 365 días del año nos hace sentir que algo está mal. No ver resultados todo el tiempo nos hace sentir que estamos fracasando. No tener logros que celebrar nos hace sentir pequeñas. Cuando, en realidad, el mayor logro es aquel que no estamos viendo.

Tendríamos sueños y metas más grandes si no fuera por el miedo que nos detiene a abrirnos a las posibilidades. No te imaginás cuántas de mis clientas me han dicho que no se atreven a crear una visión de vida por miedo a que no resulte como esperan, por miedo a que no lo logren, por miedo a que no sean capaces. Pero hay una forma de jugarle al miedo: lo podemos ver como miedo que retiene o como miedo que expande. Ya te explico.

Empecemos reconociendo que una visión pequeña genera metas y resultados pequeños.

Mientras que una visión grande genera metas y resultados grandes.

Esta es la situación: sabemos que tenemos cosas que hacer pero no las hacemos. No las queremos hacer. No son lo suficientemente placenteras. No tanto como estar scrolleando por las aguas profundas de la web o por el perfil del crush. Aún así, sabemos que debemos hacerlas, que tarde o temprano tendremos que terminarlas, así que ¿por qué es que las aplazamos tanto y no nos deshacemos de ellas de una vez por todas? Bueno, amamos procrastinar. Amamos desviar nuestra atención hacia otras cosas. La buena noticia es que hay una manera en la que podemos cambiarnos el chip para animarnos a tomar acción

Siempre estamos tratando de evadir el dolor o de movernos hacia el placer. Y nos sucede con todo. Actuamos de acuerdo a cómo nos hace sentir lo que hacemos.

Así que procrastinar es saber que debemos hacer algo pero no lo hacemos porque hacerlo nos causa “dolor” y al no hacerlo creemos que lo evitamos. Reaccionamos a cómo nos hace sentir en el momento.

Lo interesante es que así como lo asociamos con el dolor, también podemos aprender a asociarlo con el placer y tomar acción será mucho más fácil.

Ya que procrastinar es engañarnos a nosotras mismas y creer que dolerá, entonces, podemos hacer eso mismo pero a la inversa

Querido 2023, hoy quiero dejarte un mensaje para darte la bienvenida. Ya sé que esto solamente es una vuelta “normal” del sol. Pero entre esa normalidad se nos marcan ciclos que a los humanos nos ayudan a frenar un poquito para retomar el vuelo, descansar y compartir pero, sobre todo, para estar un poquito presentes y conscientes de lo que estamos o no haciendo.

Medimos nuestra vida en años y quizá eso nos ayude a poder observar el proceso y apreciarlo. Luego de vivir días con desenfreno, esto es un regalo para celebrar lo que se quedó con nosotros y acompaña, lo que se fue y libera, lo que se aprendió y nutre, lo que dolió y transforma.

Quiero decirte que me tomé en serio la pausa porque estoy tan decidida a sacar lo mejor de ti que tuve que darle cierres a cosas que ya no necesito y a cosas que me estaban limitando. No fue fácil pero mi compromiso contigo va en serio.

Estoy emocionada por todo lo que quiero lograr y hacer y visitar y sentir y probar.

Quiero decirte que tengo los brazos abiertos para ti. Que te abrazo con todas las sorpresas y retos que me esperan en los 12 nuevos capítulos.

Pero quiero decirte, también, que tengo miedo. Tengo miedo de no lograr las cosas que te estoy prometiendo, tengo miedo de sentirme cansada y rendirme antes de tiempo por impaciencia o porque olvidé todo aquello que quería desde un principio.

Es verdad que siempre estamos en constante búsqueda de propósito para poder darnos al mundo, así sentimos que aportamos de alguna manera, así sentimos que impactamos al mundo de alguna manera.

Sea cual sea el camino que estás recorriendo, como millennials, queremos ir más allá de lo impuesto. O ya vamos más allá de lo impuesto. Las ganas de explorar nos brotan, queremos hacer más, ser más. Pero es que ya somos suficientes.

Sí, sí, ya lo has escuchado antes.

Pero mirate hacia dentro un momento y nombrame cinco habilidades muy muy tuyas. Desde poder hacer líneas muy rectas sin necesitar regla (esa soy yo ) para ningún motivo aparente, hasta tener una habilidad extraordinaria para poder comunicar y vender tus ideas en público.

¿Cuántas cosas no podés hacer con esas cinco genialidades? Esas no te fueron dadas por casualidad. Nuestras habilidades, sueños y metas no son una casuallidad.

Tenemos la idea en la cabeza de que empezar desde cero significa que algo no salió como esperábamos y bueno, aceptarlo a veces cuesta. Nos han hecho creer que empezar desde cero es como si fuera reconocer ante los demás que “algo hicimos mal”. ¿Es que acaso importa?, si fuera el caso, y si algo nos salió mal, es mejor aún porque significa que estamos aprendiendo y experimentando fuera de la caja.

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si empezaras todo de nuevo?, ¿te han dado ganas alguna vez de dejar todo a tu paso y empezar algo completamente diferente? Estoy segura que sí. Esto se nos queda casi siempre sólo como una idea, ¿no?, ¿por qué no nos atrevemos a empezar desde cero?

Una nueva vida, un nuevo proyecto, un nuevo lugar para vivir, un nuevo trabajo, una nueva relación.

Al pensar en todas las cosas que debemos dejar atrás para hacer ese cambio, nos da miedo y “olvidamos” todo lo que quisiéramos hacer (y ser).

Pero es que, ¿hay algo más empoderador que comenzar de nuevo?

¿Te has puesto a pensar en que siempre siempre estamos motivadas pero no siempre es sobre la meta que nos hemos propuesto?. Puede que tú motivación sea crear una nueva rutina diaria o que tú motivación sea quedarte en la cama todo el día. ¿En dónde están puestas tus ganas ahorita? ¿en dónde podemos encontrar motivación ahorita?

Te pregunto esto porque a esa motivación, sea la que sea, le podemos dar un shift. Si creemos que no está bien enfocada, la podemos reenfocar. Suena bien, ¿no?

Se trata un poco de recordar por qué iniciamos lo que iniciamos, ¿qué había detrás de eso?. Seguro que tenías un por qué y, ojo, si ese por qué no era lo suficientemente grande… quizá se la razón de porqué tu motivación anda por los aires. Lo cual también es bueno porque hace darte cuenta que en realidad no lo querías tanto como creías.

Ahora, si tu por qué es realmente auténtico pero la motivación está puesta en otro lugar, la podemos recuperar  sí, de verdad.

Esto es lo único que te detiene a ir por aquello que querés. Esto es lo que te mantiene aferrada a tu antigua yo. ¿Qué te parece conocerlo para tomar acción y lograr el cambio que querés para tu vida?

Puede que no estemos conscientes de esto e incluso puede que nunca nos lo hayamos cuestionado porque nuestro día a día se nos pasa por enfrente sin detenernos.

Antes que nada, ¿qué sentís respecto a lo que estás viviendo ahora?, ¿cómo se siente la vida últimamente?

Sea lo que sea que sentís, está bien. Sólo quiero que sepás que si tus emociones no son las que deseas… hay que hacer algún cambio respecto a algo. La encargada de ese cambio sos tú, no esperemos a que algo nos mueva si no nos movemos primero. ¿Qué tal si vamos por ese fuego capaz de levantarnos del sofá?

Si no te apetece moverte es porque tenés ciertas cositas que te detienen y el primer paso para sobrepasarlas es conocerlas. Siempre te he dicho que nadie mejor que tú sabe lo que llevás dentro pero muchas veces no queremos ver hacia dentro y no queremos conocer esas “cositas”.

¿De verdad vas a preferir ignorar esas “cositas” que moverte hacia adelante, hacia la vida de tus sueños?