Los millennials estamos aprendiendo a escuchar nuestros sueños de forma individual. Resulta que cuando nos venden la idea de un estilo de vida tradicional ya no se nos mueve nada por dentro, nada más que las ganas de huir.

Pero ese rechazo a la idea nos deja con:

-«Si no es ese estilo de vida, entonces, ¿cuál?»

-«Si no cumplo con ese ideal, entonces ¿qué aspiraciones me quedan?»

Resulta que ya no queremos estar en la carrera de la rata pero ahora estamos medio perdidas sin saber para donde. ¿Sabés? si te sentís así, eso está más que bien.

-«Pero eso es incertidumbre, ¿no?», me dirás, «no es un feeling muy bonito»

-No, no es muy bonito

PERO

Sólo desde ese feeling, sólo desde esa posición podés explorar, desaprender, cuestionarte y replantearte. Sólo así clarificás. Si no tenés claras todas estas cuestiones, es justo lo que necesitás, estás en el punto correcto para tenerlo claro. Irónico ¿no?

Me explico: cuando estás perdida no ves una dirección, estás desesperada y haces «lo que sea» para vivir «como sea». Pero hay un punto en donde esa incertidumbre es tan tan taaaan grande que se vuelve más incómoda que el hecho de afrontar la incertidumbre en sí. Y aquí sucede la magia.

Cuando aceptás que estás perdida y que querés ir más allá, empezás a buscar respuestas, empezás a abrirte, a moverte en cualquier dirección pero a moverte al fin. Esto es un proceso y es muy personal pero cuando te montás en este caballo ya no volvés a ser la misma, volvés mejor.

Y entonces, surgen las preguntas del tipo:

-¿Habré nacido con más de una habilidad?, ¿qué más puedo hacer?»

-«¿Por qué no me gusta hacer esto?»

-«Por qué me siento tan bien haciendo esto?»

-«¿Qué pasaría si empiezo a hacer ese blog que tanto quería?» – (Ja! esta soy yo, pero cambialo con lo que tú tanto querías hacer)

-«¿De qué manera puedo aprender a hacer ________ (inserte su gusto curioso aquí)

Ajá, surgen esas preguntas que permiten abrirte y explorar las cosas de otra manera. Hasta no estar perdida, una no se cuestiona muchas cosas. No te voy a negar que a veces podés llegar a sentir que estás perdiendo el tiempo con estas ideas o que no te podés dar el lujo de estar pensando en estas preguntas. Pues dejame decirte que no, no es un lujo. Es tu obligación como adulto hacerte responsable de ti y de tu vida porque es así como estás plasmándote hacia afuera.

¡Ay!, qué duro.

Yep. Pero también es libertad. Tú elegís cómo verlo.

Hacerle frente a nuestro proceso siempre nos dirige al lugar al que queremos estar de forma auténtica, aquí llegamos solamente haciéndonos cargo de nosotras. Y ¡BOOM! Surgen genialidades que ahorita quizá ni eres capaz de imaginar. ¿No te atrae esa idea? ¿no te dan ganas de hacer algo al respecto?

Está bien sentirte perdida, es justo lo que necesitas para moverte a la claridad y poder tomar accion rumbo a tu nueva dirección. ¿Notás esta lógica?

Te invito a celebrar tu incertidumbre, hacela muy tuya, dale la vuelta, jugá, llorá, jalate los pelos, experimentá, pero no la negués y sobre todo, no interrumpás tu proceso. Cuando consigás tu claridad, tendrás las razones suficientes para no parar y cumplir con tu propio ideal. Tendrás metas reales y estarás lista para tener la vida de tus sueños.

Te dejo con la gana de que te cuestionés tus ideales, pensalo un par de días, no perdés nada. Aunque tal vez sí perdás la cordura, te compliqués la existencia y luego me culpés por tu desvelo o inconformidad pero creo que puedo con eso. Será un gusto ser quién te desbarate el día, te mando un abracito

Ahora, si ya estás celebrando tu incertidumbre, te dejo estos 7 ejercicios para esclarecerte.
Si te da curiosidad descubrir si estás lista para cumplir con tus metas o no, te dejo este quiz en este link.

A lo largo de nuestra vida, nos proponemos alcanzar muchas metas, algunas las logramos con éxito y otras se nos quedan a medio camino. ¿Qué ha pasado con las que no hemos alcanzado? ¿por qué se nos quedan estancadas? Lo que pasa es que muchas de ellas quizá ni las queríamos realmente. Hay varias razones por las cuales no llegamos a nuestros objetivos pero debemos empezar por asegurarnos de fijar la meta correcta, la meta que es para nosotras. Con esto ya tendremos un inicio bastante sólido.

¿A qué me refiero con «la que es para nosotras»?

No estoy hablando de «cosas del destino» y tampoco quiero filosofar acerca de ello, estoy hablando de las cosas a las que somos movidas de forma auténtica porque forman parte de nosotras (ya sea que estemos conscientes o no).

Soy de la creencia de que podemos hacer todo lo que nos proponemos pero también hay que ser realistas en que no podemos abarcar todo. No podemos ser todo. Y honestamente, no creo que sea bueno querer ser todo, eso sería ser nada al mismo tiempo.

Ok, ya estoy filosofando

Quiero dejarte con algunos puntos que te pueden guiar para determinar y fijar la meta correcta para ti, para que podás evaluar las tuyas y tomar las decisiones o modificaciones necesarias en base a lo que tenés establecido hasta el día de hoy.

Pasemos las metas por este filtro, tal cual check list, y a ver a dónde nos lleva.

Los hábitos crean nuestro futuro. Todo aquello que automatizamos y sistematizamos hoy tendrá un efecto a largo plazo para bien o para mal, así que es bueno siempre revisar cómo están funcionando nuestras conductas. Es cierto que en el día a día no podemos ver el impacto de algo que hacemos diario pero esas pequeñas cosas siempre nos llevan a grandes cosas. Si has estado intentando mejorar tu estilo de vida o rutina, esto va para ti porque te daré pequeños tips para saber cómo cambiar tus hábitos.

Hay algo que debemos recordar sobre los hábitos:

• Estos los hacemos sin pensar, están automatizados y accionamos sin estar conscientes. Pueden llegar a ser difíciles de cambiar justamente porque es algo que se hace sin pensar a lo largo de cierto tiempo y se vuelven costumbre.
• Nos facilitan el día a día porque no debemos poner esfuerzo en accionar.
• Cuando están bien alineados a nuestras metas y objetivos, nos dirigen hacia la vida que buscamos de forma escalable y constante. Conseguiremos las cosas a través de la recompensa a largo plazo, siendo más significativa e impactante.
• Nos enseñan a disfrutar el camino y no sólo la meta
• Si algún hábito es negativo para nosotras no lo podremos notar en el día a día pero a largo plazo, ese impacto negativo será bastante significativo. Esta es la razón por la que es bueno cuestionar nuestras rutinas actuales.

Ahora, vamos a lo que nos interesa:

¿Sabés lo poderoso que puede ser elegir un nombre para tu año por lo poderoso que son las palabras? Al ponerle un nombre al año que está por empezar, estás diciéndole a tu mente de qué se tratará y qué es lo que estarás trabajando. Tu mente, como buena aliada que es cuando la usás bien, te ayudará a conseguir lo que necesitás para lograrlo a lo largo de este tiempo.

Elegir un nombre para tu año te permite estar enfocada en el objetivo e incluso en el área específica que será el foco de este nuevo capítulo para ti. El nombre debe ser concreto y corto para que las palabras engloben símbolos en tu cerebro.

Los nombres pueden usarse como un decreto y este sería uno para ayudarte a trabajar un capítulo a la vez. En otros años hubo y habrá tiempo para trabajar otros temas y puntos de tu vida pero, en este capítulo ¿cuál es tu prioridad y qué es aquello que más más más necesitás trabajar para lograr lo que tú deseás?

¿Cómo llegaste a cumplir ciertas metas o cómo llegaste a un lugar “inesperado”? Tuvo que haber una serie de acciones o de pasos previos para que resultara. En el día a día no nos damos cuenta porque son decisiones a escalas pequeñas, pero todas las acciones diarias están construyendo nuestra realidad y, eventualmente, nos llevan a un lugar o nos generan cierto resultado, lo estemos buscando o no. Todo las desiciones que hemos tomado, nos han traído a lo que somos hoy.

Nuestras ideas de niña, nuestras creencias, nuestros sueños, nuestra educación, el entorno en el que crecimos y lo que hicimos con toda esta información, son factores que si no observamos van a determinar a dónde llegaremos. Se podría decir que si alguien se pone a analizar nuestra vida, podría sacar cálculos de probabilidad sobre el lugar en el que nos encontraremos en el futuro basándose en nuestro pasado. Sí, hay gente que estudia esto.

Hay un punto en donde ya tenemos la capacidad para decidir qué hacer con todo eso con lo que crecimos y es el primer paso de consciencia.

Detrás de las metas hay ciencia, hay algo que trae un sueño o deseo a tierra. La forma en la que le comunicamos cosas a nuestro cerebro puede hacer grandes diferencias. Mientras más claras y específicas somos, mejor será el trabajo que nuestro cerebro hará para conseguirlo y por eso es tan importante saber cómo fijar metas.

Si, por el contrario, dejamos muchas cosas abiertas o vagas nuestro cerebro tenderá a procrastinar por el simple hecho de que no sabe ni por dónde empezar, no sabe qué hacer, no sabe qué es lo que tú querés que haga. Suficientes cosas tiene ya por hacer como para sumarle algo tan complejo como adivinarte

¿Te suena eso de no saber por dónde empezar? ¿qué tal eso de procrastinar?

Bueno, tranqui.

El punto de esto es poner tus ideas en orden y establecer ciertos parámetros para pasar de sueños a realidad, de sueños a metas.

Y sí, para esto vas a tener que parar por un momento, sentarte con lápiz y papel, la bebida más deliciosa del universo y quizá la compañía de tu peludo. Vas a tener que poner el cel en silencio por un ratito (no te vas a morir, promesa ) y enfocarte en aquello que querés traer a la tierra.

¿Estás ready para saber cómo fijar metas?

Esta es una especie de serie para ayudarte a cerrar bien el año que estamos por dejar y así, empezar el año nuevo con buen pie. Al hacer cierres, evitamos arrastrar pendientes a nuestro presente y logramos enfocarnos mejor en lo nuevo.

Empecé dejándote este blog post con truquitos para cerrar el año de forma exitosa.

Luego, te dejé este otro para que tengás un punto de partida para fijar tus metas de año nuevo como toda una pro.

Y ahora, te quiero dejar este otro antes de que termine el año. (Pero tampoco será el último de la serie, ese te lo dejaré en enero )

Antes de tomar acción con los puntos de los que te hablaré a continuación, te recomiendo muchííííííííísimo hacer el cierre de año antes, o sea, empezar la serie.

Ahora que ya estás poniendo cosas en orden y que tus pendientes ya no son una preocupación porque están planificados, delegados o eliminados y que tus metas tienen una base más sólida para llevarse a cabo, estarás mejor preparada para empezar el año nuevo y para estrenar tu nuevo canvas en blanco. No le demos más vueltas:

Estamos a semanas de terminar el año y aunque es una época muy bonita, también puede ser un poco atareada por todas las cosas pendientes por «cerrar» antes de empezar uno nuevo y fijar tus metas.

Por eso, no quiero hacer esto muy largo. Pero me pareció importante dejarte este blog post listo y con tiempo antes de soplar las 12 velas de media noche, comerte las 12 uvas o darte la vuelta por tu barrio con maleta en mano. (Y también antes de que elijás qué color de ropa interior vas a usar ).

Así, podrás empezar el año con buen pie y con metas (o al menos con la info que te ayude a establecerlas) claras y sólidas.

Para fijar tus metas alcanzables, estas deben tener ciertas características que te aseguren lograrla. Ya sabemos que muchísimas de las metas establecidas en enero, se quedan abandonadas en marzo (con suerte). Así que aquí te van estas acciones para establecer metas como una experta:

A pesar de que en cualquier momento, mes o día podemos empezar desde cero, no vamos a negar que un inicio de año siempre tiene esa magia y poder que nos impulsa y motiva para hacer muchas cosas nuevas, se nos presenta un canvas en blanco ¿qué vamos a hacer con él? uff hay tantas cosas pero ¡momento!. Antes de entrar a lo nuevo, es bueno tener prácticas para cerrar el año y así despedirnos de lo viejo.

¡Ay los cierres!

A lo largo de nuestra vida, no sólo en año nuevo, cerramos y abrimos etapas constantemente y es bueno aprender a hacer pausas entre lo uno y lo otro.

Hola bonita, preparate porque te voy a develar un gran gran gran secreto.

Uno muy grande.

Pero antes te pregunto, ¿hay alguna parte de ti que deseás dejar o aportar para el mundo?, ¿dentro de tus propósitos existe la gana de dejar algo útil a la humanidad antes de irte a ver estrellitas y volar por la vía láctea?, me imagino que tenés ese deseo, como humanos, la mayoría lo tenemos.

Pero ¿cómo podemos impactar?, ¿cuál es nuestro legado? ¿qué estamos haciendo hoy y qué podemos hacer para impactar mañana? Aquí entra el asunto de los propósitos personales. Hay quienes se pasan la vida buscándolos y muchas nos topamos con frustración por estar tan empeñadas que no lo vemos claro. A mi parecer, no es algo que se busca. Es algo que se descubre, que no siempre es consecuencia de lo primero. Cuando caminamos sin propósito, sentimos que algo falta, que las cosas no tienen como esa sazón especial. ¿Te ha pasado?

Pero nos suelen vender la idea de que encontrar un propósito es como encontrar una aguja en un pajar y que es difícil pero no tiene por qué ser así. Yo pasé un buen tiempo con esta idea en la cabeza pero no tiene por qué ser tan complicado, no es más que un pensamiento limitante. Y lo más probable es que nuestra vida tenga más de un sólo sentido en momentos diferentes así que podemos pasar toda la vida sintiendo que perseguimos algo, siempre algo diferente y siempre a contra reloj. No suena tan bonito ¿no?

Si me preguntás a mí: