“Cómo ser más productiva” es algo que quizá has googleado o escrito en el buscador de TikTok más de una vez y estoy segura que has resultado con más de 10 hacks no sólo por tu búsqueda sino por el contenido que te bombardea a diario (entre esos el mío, quizá ). Es un tema que últimamente nos interesa por la forma en que hemos estado trabajando – o no trabajando – por el nivel high de distractores que tenemos ahora. El manejo del tiempo es clave para alcanzar aquello que queremos o simplemente para utilizarlo en las cosas que sí importan.

Y ya sé, no quiero ser otro contenido adicional a todo lo que has leído, visto o escuchado porque así como tú, yo también ya estoy un poco desesperada del tema. Sobre todo por la presión que genera, la comparación que causa y la ansiedad a la que lleva. Yo misma te he compartido algunos hacks antes por aquí pero esta vez no vengo con tips de 10min.

Aunque sí hay hacks super útiles rondando por la web, no nos servirán de nada si no tenemos seteadas correctamente algunas cosas de base. Esa base es muy personal y siempre digo que es totalmente experimental  tomando en cuenta que no todas funcionamos de la misma manera ni mucho menos tenemos las mismas prioridades ni la misma forma de trabajo ni las mismas condiciones.

El manejo del tiempo es algo maleable, algo con lo que podés variar y jugar y aunque suene a que deberías de pasar 8 horas en máxima concentración diaria, te sorprenderías de lo que lograrías en solamente 4.

Haciendo a un lado los hacks express, hoy quise dar un paso hacia atrás y darte 2 tips un poco más profundos y sí, quizá un poco más laboriosos pero quizá es debido a ellos que los hacks de 10min no te estén funcionando.

Como experta en carreras contra mi misma, será extraño escribir esto. Aunque quizá lo escribo porque verdaderamente tengo un propósito para hacerlo y porque soy una verdadera novata en esto de ir sin prisa. Me vas a decir que, entonces quién soy yo para decirte esto

Pues no, no lo he aprendido del todo y ya que no lo he hecho, la vida me manda constantemente situaciones en donde obligadamente, debo hacer pausas o ir más despacio.

Y es en esos momentos en que me sorprendo.

Es en esos momentos en que caigo en la cuenta.

Es en esos momentos en que me vuelvo una observadora omnisciente de todo lo que sucede y de todo lo que hago y de cómo lo hago y de por qué lo hago y de cómo me siento y de por qué lo siento y para dónde voy y si esa es la dirección que quería o me desvié o, incluso, si ha surgido una mejor oportunidad o un mejor plan.

Suena abrumador pero no. En realidad, lo puedo observar con calma.

Tendríamos sueños y metas más grandes si no fuera por el miedo que nos detiene a abrirnos a las posibilidades. No te imaginás cuántas de mis clientas me han dicho que no se atreven a crear una visión de vida por miedo a que no resulte como esperan, por miedo a que no lo logren, por miedo a que no sean capaces. Pero hay una forma de jugarle al miedo: lo podemos ver como miedo que retiene o como miedo que expande. Ya te explico.

Empecemos reconociendo que una visión pequeña genera metas y resultados pequeños.

Mientras que una visión grande genera metas y resultados grandes.

Esto será un poco duro de comunicar pero como tu coach de metas, me gusta ser abierta contigo y contarte fragmentos del proceso que son parte de alcanzarlas. En especial cuando soy yo misma la que los está atravesando y puedo compartírtelas de forma más auténtica. Y es que a veces, los sueños pesan, a veces estamos tan enfocadas en nuestro objetivo que nos cerramos demasiado a todo lo demás.

Se nos va la energía, y ya sé que esto va en contra de lo que dicen que en lo que te enfocás crece. Una idea que yo también comparto, pero hay un punto en donde si todo tu mundo se vuelve ese sueño, ese sueño te asfixia.

Pesa.

Te aplasta.

Te consume.

Nunca había experimentado eso hasta este año. Tuve que hacer una pausa para darme cuenta de cuál era el problema.

Mi sueño y mi visión se habían vuelto exageradamente pesado para mí porque tenía la cabeza únicamente en el objetivo final y me estaba creando esa sensación de “siempre hace falta algo más” y “nunca es suficiente porque aún no estoy ahí”.

Siempre te digo que un error que cometemos es que queremos brincar del punto A al Z y JUAZ, aquí me ves cometiéndolo como todos los que nunca escuchan sus propias palabras

Un capitán muy seguro de sí y una tripulación en autopilot. El capitán tiene muy claro hacia dónde van… o ¿no?. Si te dijera que tu mente consciente es el capitán de tu barco y tu mente inconsciente es la tripulación, ¿me dirías que ambos se dirigen al mismo destino?

La verdad es que los pensamientos que tiene tu mente consciente instruyen tu mente inconsciente para que esta esté en cierta búsqueda y trabajo, así que es mejor que tus pensamientos sean los correctos, ¿no? Es mejor enfocarnos en nuestras metas y en las cosas que sí queremos. No, no es solamente un asunto de ser positivas y blah blah. Es realmente algo crucial.

¿Por qué?

Porque vas a obtener aquello en lo que te enfocás, sea lo que sea. En lo que nos enfocamos, crece, se expande. Ya sea que lo querás o no. Así es como funciona nuestro cerebro.

Si te enfocás en tus fracasos, en lo que no tenés, en lo que hace falta, (presiento que ya sabés la respuesta peeeero) eso se va a expandir. Se te va a replicar una y otra y otra vez porque es todo lo que tu mente piensa y ve. Ese fracaso que repetís una y otra vez en tu cabeza se vuelve más y más pesado, más grande de lo que en realidad es y le darás más importancia de la que en realidad tiene.

¿Qué pasa cuando te enfocás en lo que sí querés? Te lo ilustro aquí:

Es verdad que siempre estamos en constante búsqueda de propósito para poder darnos al mundo, así sentimos que aportamos de alguna manera, así sentimos que impactamos al mundo de alguna manera.

Sea cual sea el camino que estás recorriendo, como millennials, queremos ir más allá de lo impuesto. O ya vamos más allá de lo impuesto. Las ganas de explorar nos brotan, queremos hacer más, ser más. Pero es que ya somos suficientes.

Sí, sí, ya lo has escuchado antes.

Pero mirate hacia dentro un momento y nombrame cinco habilidades muy muy tuyas. Desde poder hacer líneas muy rectas sin necesitar regla (esa soy yo ) para ningún motivo aparente, hasta tener una habilidad extraordinaria para poder comunicar y vender tus ideas en público.

¿Cuántas cosas no podés hacer con esas cinco genialidades? Esas no te fueron dadas por casualidad. Nuestras habilidades, sueños y metas no son una casuallidad.

Tenemos la idea en la cabeza de que empezar desde cero significa que algo no salió como esperábamos y bueno, aceptarlo a veces cuesta. Nos han hecho creer que empezar desde cero es como si fuera reconocer ante los demás que “algo hicimos mal”. ¿Es que acaso importa?, si fuera el caso, y si algo nos salió mal, es mejor aún porque significa que estamos aprendiendo y experimentando fuera de la caja.

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si empezaras todo de nuevo?, ¿te han dado ganas alguna vez de dejar todo a tu paso y empezar algo completamente diferente? Estoy segura que sí. Esto se nos queda casi siempre sólo como una idea, ¿no?, ¿por qué no nos atrevemos a empezar desde cero?

Una nueva vida, un nuevo proyecto, un nuevo lugar para vivir, un nuevo trabajo, una nueva relación.

Al pensar en todas las cosas que debemos dejar atrás para hacer ese cambio, nos da miedo y “olvidamos” todo lo que quisiéramos hacer (y ser).

Pero es que, ¿hay algo más empoderador que comenzar de nuevo?

¿Te has puesto a pensar en que siempre siempre estamos motivadas pero no siempre es sobre la meta que nos hemos propuesto?. Puede que tú motivación sea crear una nueva rutina diaria o que tú motivación sea quedarte en la cama todo el día. ¿En dónde están puestas tus ganas ahorita? ¿en dónde podemos encontrar motivación ahorita?

Te pregunto esto porque a esa motivación, sea la que sea, le podemos dar un shift. Si creemos que no está bien enfocada, la podemos reenfocar. Suena bien, ¿no?

Se trata un poco de recordar por qué iniciamos lo que iniciamos, ¿qué había detrás de eso?. Seguro que tenías un por qué y, ojo, si ese por qué no era lo suficientemente grande… quizá se la razón de porqué tu motivación anda por los aires. Lo cual también es bueno porque hace darte cuenta que en realidad no lo querías tanto como creías.

Ahora, si tu por qué es realmente auténtico pero la motivación está puesta en otro lugar, la podemos recuperar  sí, de verdad.