Los millennials estamos aprendiendo a escuchar nuestros sueños de forma individual. Resulta que cuando nos venden la idea de un estilo de vida tradicional ya no se nos mueve nada por dentro, nada más que las ganas de huir.

Pero ese rechazo a la idea nos deja con:

-«Si no es ese estilo de vida, entonces, ¿cuál?»

-«Si no cumplo con ese ideal, entonces ¿qué aspiraciones me quedan?»

Resulta que ya no queremos estar en la carrera de la rata pero ahora estamos medio perdidas sin saber para donde. ¿Sabés? si te sentís así, eso está más que bien.

-«Pero eso es incertidumbre, ¿no?», me dirás, «no es un feeling muy bonito»

-No, no es muy bonito

PERO

Sólo desde ese feeling, sólo desde esa posición podés explorar, desaprender, cuestionarte y replantearte. Sólo así clarificás. Si no tenés claras todas estas cuestiones, es justo lo que necesitás, estás en el punto correcto para tenerlo claro. Irónico ¿no?

Me explico: cuando estás perdida no ves una dirección, estás desesperada y haces «lo que sea» para vivir «como sea». Pero hay un punto en donde esa incertidumbre es tan tan taaaan grande que se vuelve más incómoda que el hecho de afrontar la incertidumbre en sí. Y aquí sucede la magia.

Cuando aceptás que estás perdida y que querés ir más allá, empezás a buscar respuestas, empezás a abrirte, a moverte en cualquier dirección pero a moverte al fin. Esto es un proceso y es muy personal pero cuando te montás en este caballo ya no volvés a ser la misma, volvés mejor.

Y entonces, surgen las preguntas del tipo:

-¿Habré nacido con más de una habilidad?, ¿qué más puedo hacer?»

-«¿Por qué no me gusta hacer esto?»

-«Por qué me siento tan bien haciendo esto?»

-«¿Qué pasaría si empiezo a hacer ese blog que tanto quería?» – (Ja! esta soy yo, pero cambialo con lo que tú tanto querías hacer)

-«¿De qué manera puedo aprender a hacer ________ (inserte su gusto curioso aquí)

Ajá, surgen esas preguntas que permiten abrirte y explorar las cosas de otra manera. Hasta no estar perdida, una no se cuestiona muchas cosas. No te voy a negar que a veces podés llegar a sentir que estás perdiendo el tiempo con estas ideas o que no te podés dar el lujo de estar pensando en estas preguntas. Pues dejame decirte que no, no es un lujo. Es tu obligación como adulto hacerte responsable de ti y de tu vida porque es así como estás plasmándote hacia afuera.

¡Ay!, qué duro.

Yep. Pero también es libertad. Tú elegís cómo verlo.

Hacerle frente a nuestro proceso siempre nos dirige al lugar al que queremos estar de forma auténtica, aquí llegamos solamente haciéndonos cargo de nosotras. Y ¡BOOM! Surgen genialidades que ahorita quizá ni eres capaz de imaginar. ¿No te atrae esa idea? ¿no te dan ganas de hacer algo al respecto?

Está bien sentirte perdida, es justo lo que necesitas para moverte a la claridad y poder tomar accion rumbo a tu nueva dirección. ¿Notás esta lógica?

Te invito a celebrar tu incertidumbre, hacela muy tuya, dale la vuelta, jugá, llorá, jalate los pelos, experimentá, pero no la negués y sobre todo, no interrumpás tu proceso. Cuando consigás tu claridad, tendrás las razones suficientes para no parar y cumplir con tu propio ideal. Tendrás metas reales y estarás lista para tener la vida de tus sueños.

Te dejo con la gana de que te cuestionés tus ideales, pensalo un par de días, no perdés nada. Aunque tal vez sí perdás la cordura, te compliqués la existencia y luego me culpés por tu desvelo o inconformidad pero creo que puedo con eso. Será un gusto ser quién te desbarate el día, te mando un abracito

Ahora, si ya estás celebrando tu incertidumbre, te dejo estos 7 ejercicios para esclarecerte.
Si te da curiosidad descubrir si estás lista para cumplir con tus metas o no, te dejo este quiz en este link.

A lo largo de nuestra vida, nos proponemos alcanzar muchas metas, algunas las logramos con éxito y otras se nos quedan a medio camino. ¿Qué ha pasado con las que no hemos alcanzado? ¿por qué se nos quedan estancadas? Lo que pasa es que muchas de ellas quizá ni las queríamos realmente. Hay varias razones por las cuales no llegamos a nuestros objetivos pero debemos empezar por asegurarnos de fijar la meta correcta, la meta que es para nosotras. Con esto ya tendremos un inicio bastante sólido.

¿A qué me refiero con «la que es para nosotras»?

No estoy hablando de «cosas del destino» y tampoco quiero filosofar acerca de ello, estoy hablando de las cosas a las que somos movidas de forma auténtica porque forman parte de nosotras (ya sea que estemos conscientes o no).

Soy de la creencia de que podemos hacer todo lo que nos proponemos pero también hay que ser realistas en que no podemos abarcar todo. No podemos ser todo. Y honestamente, no creo que sea bueno querer ser todo, eso sería ser nada al mismo tiempo.

Ok, ya estoy filosofando

Quiero dejarte con algunos puntos que te pueden guiar para determinar y fijar la meta correcta para ti, para que podás evaluar las tuyas y tomar las decisiones o modificaciones necesarias en base a lo que tenés establecido hasta el día de hoy.

Pasemos las metas por este filtro, tal cual check list, y a ver a dónde nos lleva.

Detrás de las metas hay ciencia, hay algo que trae un sueño o deseo a tierra. La forma en la que le comunicamos cosas a nuestro cerebro puede hacer grandes diferencias. Mientras más claras y específicas somos, mejor será el trabajo que nuestro cerebro hará para conseguirlo y por eso es tan importante saber cómo fijar metas.

Si, por el contrario, dejamos muchas cosas abiertas o vagas nuestro cerebro tenderá a procrastinar por el simple hecho de que no sabe ni por dónde empezar, no sabe qué hacer, no sabe qué es lo que tú querés que haga. Suficientes cosas tiene ya por hacer como para sumarle algo tan complejo como adivinarte

¿Te suena eso de no saber por dónde empezar? ¿qué tal eso de procrastinar?

Bueno, tranqui.

El punto de esto es poner tus ideas en orden y establecer ciertos parámetros para pasar de sueños a realidad, de sueños a metas.

Y sí, para esto vas a tener que parar por un momento, sentarte con lápiz y papel, la bebida más deliciosa del universo y quizá la compañía de tu peludo. Vas a tener que poner el cel en silencio por un ratito (no te vas a morir, promesa ) y enfocarte en aquello que querés traer a la tierra.

¿Estás ready para saber cómo fijar metas?

A pesar de que en cualquier momento, mes o día podemos empezar desde cero, no vamos a negar que un inicio de año siempre tiene esa magia y poder que nos impulsa y motiva para hacer muchas cosas nuevas, se nos presenta un canvas en blanco ¿qué vamos a hacer con él? uff hay tantas cosas pero ¡momento!. Antes de entrar a lo nuevo, es bueno tener prácticas para cerrar el año y así despedirnos de lo viejo.

¡Ay los cierres!

A lo largo de nuestra vida, no sólo en año nuevo, cerramos y abrimos etapas constantemente y es bueno aprender a hacer pausas entre lo uno y lo otro.

Y aquí no incluyo las redes sociales estas son de las que no te dicen normalmente. Ya que nuestro mundo millennial se encarga de bombardearnos con info por todos lados, a toda hora, estamos muy desenfocadas y dispersas a lo largo del día. Esto lo tenems muy claro pero, a demás de eso, hay otras prácticas que consumen tu tiempo y no siempre somos conscientes de ellas.

Al identificarlas, podemos asignarles el tiempo correcto o incluso eliminarlas.

Hablo un poco más de cómo nos organizamos en el día a día (o más bien cómo no nos organizamos). Y no, no hablo de estructurar rigurosamente de la A a la Z cada segundo de tu día, tranqui.

Me lanzo de una vez a detallarte estos 5 puntos para no ser yo misma una de esas cosas que consumen tu tiempo

Una de las razones por las que nos cuesta ser productivas es que, muy seguido, se nos va la cabeza al reel que subió la mejor amiga, al outfit que necesitamos para el finde y al curso de francés que nos apareció en FB. Sí, es muy fácil perder la atención.

Y es que nuestro mundo actual está diseñado para eso, para llamar nuestra atención. Nos bombardean por todos lados con muchos tipos de distracción y notificaciones. Y aunque si no fuera por FB, nunca nos animaríamos a tomar ese curso de francés, perdemos bastante tiempo valioso indagando en la red.

Hace un tiempo leí sobre un universo paralelo que me encantó. De nuevo, del libro Mink hacking de Sir Jhonn Hargrave del que también te hablo aquí.

Imaginá esto:

Te despertás en un universo igual a este, pero con esta gran diferencia:

El dinero ha sido reemplazado por la atención

Cada persona del planeta tiene pequeños medidores en la cabeza que muestra en dónde han gastando su límite diario de atención. Digamos que un minuto de tu atención vale un dólar. O sea, cada vez que te sentaste a ver un par de horas del Juego del Calamar, pagaste $120 por el privilegio. Cuando tu mente se obsesiona con un chisme que ni es sobre ti, gastás $15. Y cuando das scroll en TikTok, pagás $60.

Cuando te das cuenta que al decir «sí» estás implicando la renuncia a otra cosa, tus decisiones se vuelven más relevantes y mejor pensadas. Es decir, cuando decís «sí» a algo, automáticamente estás diciendo «no» a otra. Y bueno, así como hay renuncias, también hay ganancias. Tenemos que saber cuándo decir «sí» o «no» según lo que queremos ganar.

Nuestro sistema nos ha enseñado a decirle que «sí» a todo. Claro, suena muy positivo, muestra una actitud de apertura, compromiso, riesgo, determinación. Pero resulta que este no siempre es el caso.

Tenemos FOMO y tanto miedo a soltar cosas que sentimos que deberíamos decir «sí» a todo. Sí a la invitación de un conocido, sí a las clases de pasta sin gluten, sí al quinto master y sí al décimo webinar de la semana. Pero cuando le decimos que sí a todo, nos perdemos la oportunidad de tener tiempo y energía para las cosas que sí nos importan y nos aportan. Decirle «sí» a todo nos aleja de nuestras metas y objetivos

Si no querés sufrir un burnout, tenés que aprender a identificar cuándo decirlo.

Se nos antoja mucho la idea de una vida equilibrada en donde el trabajo, la familia, los amigos, el emprendimiento y los cursos de comida vegana tienen el mismo protagonismo. Pero la verdad es que siempre va a haber algo más importante que lo otro. Siempre habrá una jerarquía y es importante establecer prioridades para reconocerlas y tenerlas claras desde el principio. Es justo esto lo que te ayudará a tomar mejores decisiones.

¿Te has puesto a pensar en que si todo tiene el mismo nivel de importancia, dejan de haber prioridades?

Si todo tiene el mismo nivel de importancia, pasan a ser «cualquier cosa». Pasa que si le decimos que sí a todo, en cierto punto no daremos la talla porque no podremos cumplir con todo, quedaremos mal con algunas personas y puede que nuestra agenda se nos vaya al traste haciéndonos sentir que somos perezosas, incumplidas, procrastinadoras y tantas cosas más que una se dice en vez de echarse flores.

Y pues no lo somos, solamente tenemos que tomar mejores decisiones.

También es importante saber que cuando le decís «sí» a una cosa, inmediatamente le estás diciendo «no» a otra.

Por ejemplo, al decirle que «sí» a tu práctica de piano, es posible que le estés diciendo «no» al café con tu amiga o a 2 horas de sueño o a 2 horas de trabajo o cualquier otra cosa.

Y no tenés que sentirte mal por esto. Nuestras jerarquías marcan el enfoque que estamos teniendo en determinada etapa de nuestra vida y por eso es tan importante establecer prioridades personales.

Ciertamente no es fácil pero las jerarquías existen y cuando se trata de tomar decisiones, establecer prioridades nos lo facilita mucho.

Las prioridades son variables y cambiantes con el tiempo según lo que estás viviendo, tu enfoque de vida y tus metas en el momento. Si en este momento elegís una prioridad, no significa que debás irte a la tumba con esa misma. Se trata de hacerle espacio a cada cosa según lo que necesités en cada etapa.

Hola bonita, preparate porque te voy a develar un gran gran gran secreto.

Uno muy grande.

Pero antes te pregunto, ¿hay alguna parte de ti que deseás dejar o aportar para el mundo?, ¿dentro de tus propósitos existe la gana de dejar algo útil a la humanidad antes de irte a ver estrellitas y volar por la vía láctea?, me imagino que tenés ese deseo, como humanos, la mayoría lo tenemos.

Pero ¿cómo podemos impactar?, ¿cuál es nuestro legado? ¿qué estamos haciendo hoy y qué podemos hacer para impactar mañana? Aquí entra el asunto de los propósitos personales. Hay quienes se pasan la vida buscándolos y muchas nos topamos con frustración por estar tan empeñadas que no lo vemos claro. A mi parecer, no es algo que se busca. Es algo que se descubre, que no siempre es consecuencia de lo primero. Cuando caminamos sin propósito, sentimos que algo falta, que las cosas no tienen como esa sazón especial. ¿Te ha pasado?

Pero nos suelen vender la idea de que encontrar un propósito es como encontrar una aguja en un pajar y que es difícil pero no tiene por qué ser así. Yo pasé un buen tiempo con esta idea en la cabeza pero no tiene por qué ser tan complicado, no es más que un pensamiento limitante. Y lo más probable es que nuestra vida tenga más de un sólo sentido en momentos diferentes así que podemos pasar toda la vida sintiendo que perseguimos algo, siempre algo diferente y siempre a contra reloj. No suena tan bonito ¿no?

Si me preguntás a mí: