El trabajo más difícil es el trabajo interno, ese que nadie, más que tú, puede ver. Tus resultados son consecuencia de tu desarrollo y la expresión de tu mundo externo, tus hábitos, tus rutinas y tu manera de plasmarte es un reflejo de eso. Nadie ve el esfuerzo que te ha llevado llegar hasta donde estás hoy, eso lo hace sentir un poco más difícil quizá pero, reconocer el 99% te puede llevar a otro nivel de realización.

Y es que no todo es éxito y buena cara. Hay trabajo detrás de eso, y ese es el más importante. No tener buena cara los 365 días del año nos hace sentir que algo está mal. No ver resultados todo el tiempo nos hace sentir que estamos fracasando. No tener logros que celebrar nos hace sentir pequeñas. Cuando, en realidad, el mayor logro es aquel que no estamos viendo.

Tenemos este concepto equivocado de que las rutinas son aburridas, rígidas y para el resto de nuestros días hasta que la muerte nos separe. Pero crear una rutina no se trata de limitarte o de crear rigidez, al contrario. Una rutina es sobre crear libertad, esto pasará sólo si creamos una rutina con propósito.

Si revisás tu rutina y solamente te genera pereza o pesadez, es porque no está conectada con tu por qué ni con tu propósito. Una rutina debería emocionarte, motivarte, impulsar tus metas y las cosas que estás creando.

Además, las rutinas pueden ser tan flexibles como necesités. Pueden tener espacios libres y ser intercambiables (en extremo útiles para personas creativas), pueden tener actividades opcionales o actividades tipo “como me sienta hoy”. Todo está en cómo la diseñés y para qué. A eso me refiero con una rutina con propósito.

(Que por cierto, si no sabés ni por dónde empezar a trabajar tu rutina, aquí está tu coach de metas  para ayudarte a crearla junto con la vida de tus sueños)

Querido 2023, hoy quiero dejarte un mensaje para darte la bienvenida. Ya sé que esto solamente es una vuelta “normal” del sol. Pero entre esa normalidad se nos marcan ciclos que a los humanos nos ayudan a frenar un poquito para retomar el vuelo, descansar y compartir pero, sobre todo, para estar un poquito presentes y conscientes de lo que estamos o no haciendo.

Medimos nuestra vida en años y quizá eso nos ayude a poder observar el proceso y apreciarlo. Luego de vivir días con desenfreno, esto es un regalo para celebrar lo que se quedó con nosotros y acompaña, lo que se fue y libera, lo que se aprendió y nutre, lo que dolió y transforma.

Quiero decirte que me tomé en serio la pausa porque estoy tan decidida a sacar lo mejor de ti que tuve que darle cierres a cosas que ya no necesito y a cosas que me estaban limitando. No fue fácil pero mi compromiso contigo va en serio.

Estoy emocionada por todo lo que quiero lograr y hacer y visitar y sentir y probar.

Quiero decirte que tengo los brazos abiertos para ti. Que te abrazo con todas las sorpresas y retos que me esperan en los 12 nuevos capítulos.

Pero quiero decirte, también, que tengo miedo. Tengo miedo de no lograr las cosas que te estoy prometiendo, tengo miedo de sentirme cansada y rendirme antes de tiempo por impaciencia o porque olvidé todo aquello que quería desde un principio.

Si estás aquí, probablemente sos alguien que está construyendo su vida a partir de sus metas y su visión, o al menos, buscando la forma de hacerlo. Lo que te contaré hoy es algo que, por estar taaaaaan enfocadas en ellas, olvidamos y dejamos afuera. Trabajar en nuestras metas es algo integral. Las metas son parte de nuestra vida pero solemos sólo tomar temas de nuestra vida como algo aislado a la hora de trabajarlas.

Para que tu plan funcione, para llegar a tu objetivo, tu meta deberá ser integral.

Esto será un poco duro de comunicar pero como tu coach de metas, me gusta ser abierta contigo y contarte fragmentos del proceso que son parte de alcanzarlas. En especial cuando soy yo misma la que los está atravesando y puedo compartírtelas de forma más auténtica. Y es que a veces, los sueños pesan, a veces estamos tan enfocadas en nuestro objetivo que nos cerramos demasiado a todo lo demás.

Se nos va la energía, y ya sé que esto va en contra de lo que dicen que en lo que te enfocás crece. Una idea que yo también comparto, pero hay un punto en donde si todo tu mundo se vuelve ese sueño, ese sueño te asfixia.

Pesa.

Te aplasta.

Te consume.

Nunca había experimentado eso hasta este año. Tuve que hacer una pausa para darme cuenta de cuál era el problema.

Mi sueño y mi visión se habían vuelto exageradamente pesado para mí porque tenía la cabeza únicamente en el objetivo final y me estaba creando esa sensación de “siempre hace falta algo más” y “nunca es suficiente porque aún no estoy ahí”.

Siempre te digo que un error que cometemos es que queremos brincar del punto A al Z y JUAZ, aquí me ves cometiéndolo como todos los que nunca escuchan sus propias palabras

Detrás de las metas hay ciencia, hay algo que trae un sueño o deseo a tierra. La forma en la que le comunicamos cosas a nuestro cerebro puede hacer grandes diferencias. Mientras más claras y específicas somos, mejor será el trabajo que nuestro cerebro hará para conseguirlo y por eso es tan importante saber cómo fijar metas.

Si, por el contrario, dejamos muchas cosas abiertas o vagas nuestro cerebro tenderá a procrastinar por el simple hecho de que no sabe ni por dónde empezar, no sabe qué hacer, no sabe qué es lo que tú querés que haga. Suficientes cosas tiene ya por hacer como para sumarle algo tan complejo como adivinarte

¿Te suena eso de no saber por dónde empezar? ¿qué tal eso de procrastinar?

Bueno, tranqui.

El punto de esto es poner tus ideas en orden y establecer ciertos parámetros para pasar de sueños a realidad, de sueños a metas.

Y sí, para esto vas a tener que parar por un momento, sentarte con lápiz y papel, la bebida más deliciosa del universo y quizá la compañía de tu peludo. Vas a tener que poner el cel en silencio por un ratito (no te vas a morir, promesa ) y enfocarte en aquello que querés traer a la tierra.

¿Estás ready para saber cómo fijar metas?