A lo largo de nuestra vida, nos proponemos alcanzar muchas metas, algunas las logramos con éxito y otras se nos quedan a medio camino. ¿Qué ha pasado con las que no hemos alcanzado? ¿por qué se nos quedan estancadas? Lo que pasa es que muchas de ellas quizá ni las queríamos realmente. Hay varias razones por las cuales no llegamos a nuestros objetivos pero debemos empezar por asegurarnos de fijar la meta correcta, la meta que es para nosotras. Con esto ya tendremos un inicio bastante sólido.

¿A qué me refiero con «la que es para nosotras»?

No estoy hablando de «cosas del destino» y tampoco quiero filosofar acerca de ello, estoy hablando de las cosas a las que somos movidas de forma auténtica porque forman parte de nosotras (ya sea que estemos conscientes o no).

Soy de la creencia de que podemos hacer todo lo que nos proponemos pero también hay que ser realistas en que no podemos abarcar todo. No podemos ser todo. Y honestamente, no creo que sea bueno querer ser todo, eso sería ser nada al mismo tiempo.

Ok, ya estoy filosofando

Quiero dejarte con algunos puntos que te pueden guiar para determinar y fijar la meta correcta para ti, para que podás evaluar las tuyas y tomar las decisiones o modificaciones necesarias en base a lo que tenés establecido hasta el día de hoy.

Pasemos las metas por este filtro, tal cual check list, y a ver a dónde nos lleva.

Ya sea que leás esto a mitad de año (como me encuentro ahora) o que estés empezando o terminando un semestre, viene bien. 

Aunque en realidad, siempre viene bien siempre estamos caminando entre procesos y cada uno tiene sus tiempos. Pero justo ahora, estamos en un momento poderoso para caminar renovadas hacia nuestras metas.

¿Recordás aquel día en el que dijiste «Ya fue suficiente, ahora me creo una vida para mi, con mis hábitos, mis ideas, mis proyectos y ese estilo de vida que quiero para mi»? (O, ¿quizá ese día es hoy? ) y, ¿qué pasó con ese plan? ¿cómo va?

Puede que sin leer este blogpost no se te haya pasado por la cabeza revisar cómo va ese camino hacia esa visión. Y es que, entre tanto sucediendo en el día a día, vamos olvidando lo que nos dijimos, como si aquella emoción y motivación del primer día quedara enterrada.

Y no es que estés mal, simplemente hay un detallito que le faltó a tu plan para evitar que eso pasara. No sólo se trata de la constancia, también es sobre cómo y qué planificamos dentro del plan. Planficar las pausas y revisiones son lo que justamente nos vuelven al presente para que no se nos pase el tiempo sin accionar ni olvidar ni alejarnos del camino.

Los hábitos crean nuestro futuro. Todo aquello que automatizamos y sistematizamos hoy tendrá un efecto a largo plazo para bien o para mal, así que es bueno siempre revisar cómo están funcionando nuestras conductas. Es cierto que en el día a día no podemos ver el impacto de algo que hacemos diario pero esas pequeñas cosas siempre nos llevan a grandes cosas. Si has estado intentando mejorar tu estilo de vida o rutina, esto va para ti porque te daré pequeños tips para saber cómo cambiar tus hábitos.

Hay algo que debemos recordar sobre los hábitos:

• Estos los hacemos sin pensar, están automatizados y accionamos sin estar conscientes. Pueden llegar a ser difíciles de cambiar justamente porque es algo que se hace sin pensar a lo largo de cierto tiempo y se vuelven costumbre.
• Nos facilitan el día a día porque no debemos poner esfuerzo en accionar.
• Cuando están bien alineados a nuestras metas y objetivos, nos dirigen hacia la vida que buscamos de forma escalable y constante. Conseguiremos las cosas a través de la recompensa a largo plazo, siendo más significativa e impactante.
• Nos enseñan a disfrutar el camino y no sólo la meta
• Si algún hábito es negativo para nosotras no lo podremos notar en el día a día pero a largo plazo, ese impacto negativo será bastante significativo. Esta es la razón por la que es bueno cuestionar nuestras rutinas actuales.

Ahora, vamos a lo que nos interesa:

¿Sabés lo poderoso que puede ser elegir un nombre para tu año por lo poderoso que son las palabras? Al ponerle un nombre al año que está por empezar, estás diciéndole a tu mente de qué se tratará y qué es lo que estarás trabajando. Tu mente, como buena aliada que es cuando la usás bien, te ayudará a conseguir lo que necesitás para lograrlo a lo largo de este tiempo.

Elegir un nombre para tu año te permite estar enfocada en el objetivo e incluso en el área específica que será el foco de este nuevo capítulo para ti. El nombre debe ser concreto y corto para que las palabras engloben símbolos en tu cerebro.

Los nombres pueden usarse como un decreto y este sería uno para ayudarte a trabajar un capítulo a la vez. En otros años hubo y habrá tiempo para trabajar otros temas y puntos de tu vida pero, en este capítulo ¿cuál es tu prioridad y qué es aquello que más más más necesitás trabajar para lograr lo que tú deseás?

¿Cómo llegaste a cumplir ciertas metas o cómo llegaste a un lugar “inesperado”? Tuvo que haber una serie de acciones o de pasos previos para que resultara. En el día a día no nos damos cuenta porque son decisiones a escalas pequeñas, pero todas las acciones diarias están construyendo nuestra realidad y, eventualmente, nos llevan a un lugar o nos generan cierto resultado, lo estemos buscando o no. Todo las desiciones que hemos tomado, nos han traído a lo que somos hoy.

Nuestras ideas de niña, nuestras creencias, nuestros sueños, nuestra educación, el entorno en el que crecimos y lo que hicimos con toda esta información, son factores que si no observamos van a determinar a dónde llegaremos. Se podría decir que si alguien se pone a analizar nuestra vida, podría sacar cálculos de probabilidad sobre el lugar en el que nos encontraremos en el futuro basándose en nuestro pasado. Sí, hay gente que estudia esto.

Hay un punto en donde ya tenemos la capacidad para decidir qué hacer con todo eso con lo que crecimos y es el primer paso de consciencia.

El trabajo más difícil es el trabajo interno, ese que nadie, más que tú, puede ver. Tus resultados son consecuencia de tu desarrollo y la expresión de tu mundo externo, tus hábitos, tus rutinas y tu manera de plasmarte es un reflejo de eso. Nadie ve el esfuerzo que te ha llevado llegar hasta donde estás hoy, eso lo hace sentir un poco más difícil quizá pero, reconocer el 99% te puede llevar a otro nivel de realización.

Y es que no todo es éxito y buena cara. Hay trabajo detrás de eso, y ese es el más importante. No tener buena cara los 365 días del año nos hace sentir que algo está mal. No ver resultados todo el tiempo nos hace sentir que estamos fracasando. No tener logros que celebrar nos hace sentir pequeñas. Cuando, en realidad, el mayor logro es aquel que no estamos viendo.

Tenemos este concepto equivocado de que las rutinas son aburridas, rígidas y para el resto de nuestros días hasta que la muerte nos separe. Pero crear una rutina no se trata de limitarte o de crear rigidez, al contrario. Una rutina es sobre crear libertad, esto pasará sólo si creamos una rutina con propósito.

Si revisás tu rutina y solamente te genera pereza o pesadez, es porque no está conectada con tu por qué ni con tu propósito. Una rutina debería emocionarte, motivarte, impulsar tus metas y las cosas que estás creando.

Además, las rutinas pueden ser tan flexibles como necesités. Pueden tener espacios libres y ser intercambiables (en extremo útiles para personas creativas), pueden tener actividades opcionales o actividades tipo “como me sienta hoy”. Todo está en cómo la diseñés y para qué. A eso me refiero con una rutina con propósito.

(Que por cierto, si no sabés ni por dónde empezar a trabajar tu rutina, aquí está tu coach de metas  para ayudarte a crearla junto con la vida de tus sueños)

“Cómo ser más productiva” es algo que quizá has googleado o escrito en el buscador de TikTok más de una vez y estoy segura que has resultado con más de 10 hacks no sólo por tu búsqueda sino por el contenido que te bombardea a diario (entre esos el mío, quizá ). Es un tema que últimamente nos interesa por la forma en que hemos estado trabajando – o no trabajando – por el nivel high de distractores que tenemos ahora. El manejo del tiempo es clave para alcanzar aquello que queremos o simplemente para utilizarlo en las cosas que sí importan.

Y ya sé, no quiero ser otro contenido adicional a todo lo que has leído, visto o escuchado porque así como tú, yo también ya estoy un poco desesperada del tema. Sobre todo por la presión que genera, la comparación que causa y la ansiedad a la que lleva. Yo misma te he compartido algunos hacks antes por aquí pero esta vez no vengo con tips de 10min.

Aunque sí hay hacks super útiles rondando por la web, no nos servirán de nada si no tenemos seteadas correctamente algunas cosas de base. Esa base es muy personal y siempre digo que es totalmente experimental  tomando en cuenta que no todas funcionamos de la misma manera ni mucho menos tenemos las mismas prioridades ni la misma forma de trabajo ni las mismas condiciones.

El manejo del tiempo es algo maleable, algo con lo que podés variar y jugar y aunque suene a que deberías de pasar 8 horas en máxima concentración diaria, te sorprenderías de lo que lograrías en solamente 4.

Haciendo a un lado los hacks express, hoy quise dar un paso hacia atrás y darte 2 tips un poco más profundos y sí, quizá un poco más laboriosos pero quizá es debido a ellos que los hacks de 10min no te estén funcionando.

Como experta en carreras contra mi misma, será extraño escribir esto. Aunque quizá lo escribo porque verdaderamente tengo un propósito para hacerlo y porque soy una verdadera novata en esto de ir sin prisa. Me vas a decir que, entonces quién soy yo para decirte esto

Pues no, no lo he aprendido del todo y ya que no lo he hecho, la vida me manda constantemente situaciones en donde obligadamente, debo hacer pausas o ir más despacio.

Y es en esos momentos en que me sorprendo.

Es en esos momentos en que caigo en la cuenta.

Es en esos momentos en que me vuelvo una observadora omnisciente de todo lo que sucede y de todo lo que hago y de cómo lo hago y de por qué lo hago y de cómo me siento y de por qué lo siento y para dónde voy y si esa es la dirección que quería o me desvié o, incluso, si ha surgido una mejor oportunidad o un mejor plan.

Suena abrumador pero no. En realidad, lo puedo observar con calma.