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	<title>tomar acción archivos - Moonday</title>
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	<description>Goal setting coaching para millennials</description>
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		<title>Voy más rápido cuando voy sin prisa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jul 2023 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claridad y dirección]]></category>
		<category><![CDATA[claridad]]></category>
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		<category><![CDATA[motivación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cuando vamos sin prisa en nuestras metas podemos tomar mejores decisiones, lo que nos evita atrasos y ayuda a mantenernos enfocadas.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/voy-mas-rapido-cuando-voy-sin-prisa/">Voy más rápido cuando voy sin prisa</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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									<p class="p1">Como experta en carreras contra mi misma, será extraño escribir esto. Aunque quizá lo escribo porque verdaderamente tengo un propósito para hacerlo y porque soy una verdadera novata en esto de ir sin prisa. Me vas a decir que, entonces quién soy yo para decirte esto <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f974.png" alt="🥴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Pues no, no lo he aprendido del todo y ya que no lo he hecho, la vida me manda constantemente situaciones en donde obligadamente, debo hacer pausas o ir más despacio.</p><p class="p1">Y es en esos momentos en que me sorprendo.</p><p class="p1">Es en esos momentos en que caigo en la cuenta.</p><p class="p1">Es en esos momentos en que me vuelvo una observadora omnisciente de todo lo que sucede y de todo lo que hago y de cómo lo hago y de por qué lo hago y de cómo me siento y de por qué lo siento y para dónde voy y si esa es la dirección que quería o me desvié o, incluso, si ha surgido una mejor oportunidad o un mejor plan.</p><p class="p1">Suena abrumador pero no. En realidad, lo puedo observar con calma.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Voy más rápido cuando voy sin prisa</h3>				</div>
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									<p class="p1">Voy más rápido cuando acciono de forma consciente, lejos del rush de emociones por accionar. Ya te digo que soy una planner (lo que, probablemente ya sepás <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>) y cuando me pongo en modo acción es… acción onfire.</p><p class="p1">Pero no puedo estar en ese mood forever porque <b>corro el riesgo de salirme de ruta, de perder el rumbo, de hacer por hacer, de hacer sin disfrutar, de ir a dónde sea.</b></p><p class="p1">Y ahí es cuando la vida me frena, ya sea con una sensación física/emocional o con algún imprevisto que me obliga a cambiar todo o pausar todo.</p><p class="p1">Pero para celebrarme un poco, escribo esto porque recientemente fui yo la que me frené antes que la vida me tomara en alguna curva <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f973.png" alt="🥳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Esta vez aproveché la mitad de mi año para detener la prisa y mirar hacia atrás. Ha sido un año de mil aventuras y de mucho aprendizaje pero por estar tan sumergida en mi proceso, hay muchas cosas que no estaba siendo capaz de observar. Y detenerme para observar la magia ha sido un game changer.</p><p class="p1">No sólo para estar presente sino para reacomodar el curso de las cosas. Sin este reajuste habría terminado mi 2023 con cosas que quizá no quiero o que quizá no son prioridad a diferencia de otras. <b>Sin esta pausa mis goals se van atrasando por ir perdiendo enfoque o por tomar decisiones que, en realidad, me alejan de ellas.</b></p><p class="p1">Voy más rápido cuando voy sin prisa.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">cosas que suceden cuando vamos sin prisa</h2>				</div>
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									<ul class="ul1"><li class="li1"><b></b>Tomamos mejores decisiones</li><li class="li1"><b></b>Tomamos acciones más conscientes e importantes</li><li class="li1"><b></b>Tenemos mejor capacidad para reaccionar y resolver complicaciones o problemas</li><li class="li1"><b></b>Disfrutamos y vivimos el proceso sin sentir que se nos pasó la vida sin vivir</li><li class="li1"><b></b>Podemos hacer reajustes a tiempo y evitamos errores</li><li class="li1"><b>Caemos en la cuenta de que la vida no es una carrera y conectamos con el tiempo divino</b></li></ul><p class="p2">Esta última… <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f62e-200d-1f4a8.svg" alt="&#x1f62e;&#x200d;&#x1f4a8;" /></span> fue lo más relevante para mi.</p><p class="p2">A mi, a la pequeñita eléctrica que corre siempre, <b>le caló que hay un tiempo divino.</b> Es ese tipo de cosas que te dicen y que escuchás seguido pero hasta no tener la experiencia indicada, no te cala en los huesos.</p><p class="p2">El tiempo es muchísimas cosas, entre ellas, una ilusión. Y lo puse a prueba <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f92f.svg" alt="&#x1f92f;" /></span> lo experimenté de una forma que pude jugar con él. No tiene sentido correr. No cuando las cosas tienen una forma especial de desenvolverse a su manera, incluso si “controlamos”. <b>Sin prisa, disfrutamos ese flujo y navegamos con eso que de todas maneras será.</b></p><p class="p2">El experimento fue super pequeño pero grande en impacto. Si el tema de este mes te está interesando, <a href="https://moondays.ck.page/a3ebdcb0c1" target="_blank" rel="noopener">suscribite a mi boletín Lunar</a> porque te lo voy a estar compartiendo por ahí.</p><p class="p2">Si conectamos el tiempo divino con nuestras metas, ya no hay necesidad de ser “pacientes”. Tendremos la certeza de que nuestro trabajo y compromiso es suficiente y dejaremos que las cosas simplemente sean. <b>¿Qué sorpresas vamos a dejar que sucedan?</b> <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f929.svg" alt="&#x1f929;" /></span></p>								</div>
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									<p class="p1">Nos seguimos leyendo en el boletín Lunar. Si te gustó, compartilo con alguien a quien bajar revoluciones le venga bien (y de paso le decís que podríamos llevarnos fantástico <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f605.svg" alt="&#x1f605;" /></span>). Y como el tiempo también es un recurso, te dejo este otro <a href="https://ilovemoondays.com/time-hacks-para-millennials/" target="_blank" rel="noopener">blogpost sobre time hacks para millennials.</a> Siempre <a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank" rel="noopener">me encontrás en rede</a>s para seguir hablando del tema en comunidad.</p><p class="p1">Te mando un besito, hasta pronto.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/voy-mas-rapido-cuando-voy-sin-prisa/">Voy más rápido cuando voy sin prisa</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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		<title>¿Miedo que retiene o miedo que expande?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2023 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[miedo]]></category>
		<category><![CDATA[motivación]]></category>
		<category><![CDATA[sueños y metas]]></category>
		<category><![CDATA[tomar acción]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A veces estamos tan enfocadas en nuestros sueños y metas que nos olvidamos que en el proceso de llegar a ellas es en donde está el valor.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/miedo-que-retiene-o-miedo-que-expande/">¿Miedo que retiene o miedo que expande?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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									<p class="p1">Tendríamos sueños y metas más grandes si no fuera por el miedo que nos detiene a abrirnos a las posibilidades. No te imaginás cuántas de mis clientas me han dicho que no se atreven a crear una visión de vida por miedo a que no resulte como esperan, por miedo a que no lo logren, por miedo a que no sean capaces. Pero hay una forma de jugarle al miedo: <b>lo podemos ver como miedo que retiene o como miedo que expande.</b> Ya te explico.</p><p class="p1">Empecemos reconociendo que una visión pequeña genera metas y resultados pequeños.</p><p class="p1"><b>Mientras que una visión grande genera metas y resultados grandes.</b></p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo podríamos relacionarnos con nuestros propios miedos para que no nos detengan ante el impulso que tenemos para crear la vida que queremos?</h2>				</div>
				</div>
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									<p class="p1">Del miedo no nos salvamos. Nunca. Y lo atravesamos una y otra vez, así que hace más sentido aceptarlo y hacer las pases con él que ignorarlo y huirle.</p><p class="p1">El miedo en nuestras metas surge por incertidumbre, dudas, inseguridades o cambios que deben suceder.</p><p class="p1">Muchas veces surge en automático sin ni siquiera analizar o explorar bien el por qué lo sentimos. ¿El resultado? <b>Sueños bloqueados.</b></p><p class="p1">Y otras veces surge porque vimos de frente a lo desconocido y embarcarnos en un mar que nunca hemos navegado nos aterra. ¿Qué pasa si me hundo?, ¿qué pasa si me ahogo?, ¿qué pasa si mi barco no soporta el viaje?</p><p class="p1">Aquí es donde entra mi <b>#truquitolunar.</b></p><p class="p1"><b>Hay un miedo que retiene y hay un miedo que expande.</b></p><p class="p1">Cuando dejás que tu miedo te retenga, te contraés y hasta lo podés identificar físicamente en tu cuerpo pero, cuando dejás que te expanda surgen cosas muy nuevas e inesperadas.</p><p class="p1">¿Desde qué perspectiva elegís <b>usar</b> tu miedo?</p><p class="p1">¿Desde el lado aterrador que hace que todo tu cuerpo se contraiga y te genere estancamiento, bloqueo y frustración?</p><p class="p1">O, ¿desde el miedo al challenge de las cosas nuevas, de la emoción de las posibilidades y resultados, de ese miedo que expande y te permite ir más allá de donde estás ahorita?</p><p class="p1">Que también es cierto que si estás <b>convencida de lo que estás haciendo,</b> el miedo se sentirá pero no te importará tanto. Estarás más enfocada en tu expansión y en lograr tu objetivo.</p><p class="p1">El miedo es un arma que podes <b>usar</b> a tu favor.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo se sentiría hacer las pases con tus miedos?</h2>				</div>
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									<p class="p1">Como ilustra Yumi Sakugawa en su libro “Your illustrated guide to becoming one with the universe”:</p>								</div>
				</div>
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									<p class="p1">Un buen lugar desde el cual podemos empezar es el momento en donde nos sentamos con ellos y los identificamos y los llamamos por su nombre.</p><p class="p1">Que te dan miedo tus miedos <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f605.svg" alt="&#x1f605;" /></span> lo sé.</p><p class="p1">Pero eso se va cuando los identificás y te das cuenta que no son tan grandes como imaginaste. Nombrarlos les resta poder. Daba más miedo referirse “a-quien-tu-sabes” o “el-que-no-debe-ser-nombrado” que llamar a Voldemort por su nombre (el mejor ejemplo de la vida <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f602.svg" alt="&#x1f602;" /></span>)</p><p class="p1">Nombrarlos puede ser algo tan simple como esto:</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">LA LISTA DE MIS MONSTRUOS</h2>				</div>
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									<p class="p1">A continuación una lista de miedos para nombrarlos, saludarlos y quitarles poder:</p><ul class="ul1"><li class="li2">Miedo a escucharme ridícula mientras tú estás del otro lado leyendo las cosas que escribo</li><li class="li2">Miedo a no poder cumplir con las expectativas de mis servicios como coach y como diseñadora</li><li class="li2">Miedo a no llenar los cupos de mis cursos y talleres y que no llegue ni una sola alma</li><li class="li2">Miedo a que me pase algo mientras duermo sola por las noches</li><li class="li2">Miedo a tener un ataque de ansiedad</li><li class="li2">Miedo a perder a alguien que amo</li><li class="li2">Miedo a que mi plan no salga como quiero (lo que más me ha costado ir aprendiendo: soltar el control)</li><li class="li2">Miedo a que no me de tiempo de ser y hacer todo lo que quiero en la vida</li></ul><p class="p1">¿Qué tal si ahora escribís tú los tuyos para reconocerlos y poco a poco, hacer las paces?</p><p class="p1">¡Por cierto! Te creé un worksheet para que tú misma te hagás amiga de tus miedos y podás identificar cómo usarlos para expandirte. <a href="https://moondays.ck.page/a3ebdcb0c1" target="_blank" rel="noopener">Suscribite a mi newsletter</a> <b>para recibir esta plantilla gratis en el siguiente Boletín Lunar que envío cada quincena</b> <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f929.svg" alt="&#x1f929;" /></span></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2 formas de usar el miedo como expansión</h2>				</div>
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									<ol class="ol1"><li class="li1">Cambiar tu perspectiva y reacción. En el momento en que sintás miedo, asocialo a los retos que necesitás atravesar para ser la versión de tu futuro que querés llegar a ser. Pensá en el crecimiento, en la aventura, <b>en un nuevo nivel desbloqueado,</b> en una nueva tú y HAVE FUUUUUN</li><li class="li1">Identificalos, nombralos y luego cuestioná de dónde viene ese miedo. <b>No hay nada más expansivo que navegar tu autoconciencia</b></li></ol>								</div>
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									<p class="p1">Espero que tus miedos se aflojen un poquito y tengás la fuerza de soñar más grande. Me encantará conocer algunos de tus miedos <b>(también cuenta la leyenda que cuando los compartís pierden aún más poder)</b> y me podés escribir siempre <a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank" rel="noopener">a mi Instagram,</a> dejarme un comentario aquí o contestarme en cualquier Boletín Lunar que te envíe.</p><p class="p1">Get ready para los 2 boletines Lunares de este mes porque te estaré mandando más recursos para hacer las pases con ellos.</p><p class="p1">Te dejo <a href="https://ilovemoondays.com/suenos-que-asfixian/" target="_blank" rel="noopener">este otro blog post</a> en donde te cuento por qué es que dejamos algunas metas abandonadas o a medio camino y no siempre es por miedo.</p><p class="p1">Un besito bonita,</p>								</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/miedo-que-retiene-o-miedo-que-expande/">¿Miedo que retiene o miedo que expande?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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		<title>¿Empezar desde cero?</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/por-que-nos-da-miedo-empezar-desde-cero/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2022 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claridad y dirección]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[cambio]]></category>
		<category><![CDATA[dar el primero paso]]></category>
		<category><![CDATA[empezar de cero]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Por qué no nos atrevemos a empezar desde cero? Te cuento aquí todo lo bueno que trae un nuevo inicio, porque empezar es una fortaleza.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/por-que-nos-da-miedo-empezar-desde-cero/">¿Empezar desde cero?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3311" class="elementor elementor-3311">
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									<p class="p1">Tenemos la idea en la cabeza de que empezar desde cero significa que algo no salió como esperábamos y bueno, aceptarlo a veces cuesta. Nos han hecho creer que empezar desde cero es como si fuera reconocer ante los demás que “algo hicimos mal”. ¿Es que acaso importa?, si fuera el caso, y si algo nos salió mal, es mejor aún porque significa que <b>estamos aprendiendo y experimentando fuera de la caja.</b></p><p class="p1">¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si empezaras todo de nuevo?, ¿te han dado ganas alguna vez de dejar todo a tu paso y empezar algo completamente diferente? Estoy segura que sí. Esto se nos queda casi siempre sólo como una idea, ¿no?, ¿por qué no nos atrevemos a empezar desde cero?</p><p class="p1">Una nueva vida, un nuevo proyecto, un nuevo lugar para vivir, un nuevo trabajo, una nueva relación.</p><p class="p1">Al pensar en todas las cosas que debemos dejar atrás para hacer ese cambio, <b>nos da miedo y “olvidamos” todo lo que quisiéramos hacer (y ser).</b></p><p class="p1">Pero es que, ¿hay algo más empoderador que comenzar de nuevo?</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Sabés lo que un inicio significa?</h2>				</div>
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									<ul><li>Comenzar algo te reta a vivir nuevas experiencias<span class="Apple-converted-space"> </span></li><li>Te reta a conocer otra parte de ti que no sabías<span class="Apple-converted-space"> </span></li><li>Te ayuda a desarrollar nuevas habilidades<span class="Apple-converted-space"> </span></li><li>Convierte tu historia en un ejemplo para otros</li></ul>								</div>
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									<p class="p1">Y sobre todo, <b>te permite alinearte con lo que sí querés.</b> Te permite explorar y llegar a cosas que de otra forma no llegarías.</p><p class="p1"><b>Si no estás a gusto con la vida que estás viviendo, ¿quién dice que no </b><a style="font-family: var(--primary-font);" href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/" target="_blank" rel="noopener">se puede cambiar?</a></p>								</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><span style="font-family: &quot;Yeseva One&quot;;font-size: 19.98px;text-align: justify;white-space: normal">¿Te has puesto a pensar en que empezar desde cero es menos riesgoso que quedarte en un lugar que te corta las alas?</span></h5>				</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/Uv2xm7Ny8BXYTOwiTv" width="480" height="480" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/HBOMax-the-nanny-hbomax-fran-drescher-Uv2xm7Ny8BXYTOwiTv">via GIPHY</a></p>								</div>
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									<p class="p1"><span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> Sí, quedarte con una vida que te limita nunca va a hacerte sentir satisfecha y <b>nunca va a permitirte impactar.</b></p><p class="p1">Otra cosa que quiero recordarte hoy es que nuestro presente y la vida que estamos viviendo en este momento, la hemos creado nosotras mismas. Es resultado de nuestro mindset, de nuestras acciones y decisiones. Si tenemos ese poder creador, <b>¿qué te hace pensar que no podés darle forma a algo totalmente nuevo?</b></p>								</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Empezar desde cero es una fortaleza. Muestra lo badass que sos.</h5>				</div>
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									<p class="p1">Este fue un blog post veloz para recordarte que cada día es un buen día para cambiar, cualquier día es un buen día para construir la vida de tus sueños. De aquí a un año quizá te hubiera gustado haber empezado hoy y no seguir postergándolo.</p><p class="p1">Y es que sí, requiere valor pero tú lo tenés y también lo valés.</p><p class="p1">Ánimo bonita, vamos por más, vamos por la vida que queremos. Hoy es un buen día para empezar. <b>(Tómate este blog post como esa señal por la que estabas esperando </b><span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/263a.png" alt="☺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>)</p><p class="p1">Te dejo <a href="https://ilovemoondays.com/esto-es-lo-que-te-detiene-a-lograr-el-cambio-en-tu-vida/" target="_blank" rel="noopener">este otro blog post</a> con algunas razones de por qué no has logrado hacer el cambio, quizá te ayude también a entenderte un poco y luego animarte a tomar acción. Si estás lista para moverte de lugar, para intentar algo nuevo y descubrir una nueva vida de posibilidades <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>, siempre <a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank" rel="noopener">podemos platicar por aquí</a> y podés conocer otras formas en las que <a style="font-family: var(--primary-font);" href="https://ilovemoondays.com/servicios/" target="_blank" rel="noopener">puedo ayudarte por aquí.</a></p><p class="p1">Espero que te animés a hacer los cambios que tú y tu vida necesita. Un besito.</p>								</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/por-que-nos-da-miedo-empezar-desde-cero/">¿Empezar desde cero?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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		<title>¿A dónde se fue la motivación?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Metas y objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[el poder de los pensamientos]]></category>
		<category><![CDATA[energía]]></category>
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		<category><![CDATA[motivación]]></category>
		<category><![CDATA[tomar acción]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿En dónde está concentrada tu energía ahorita? Si creemos que no está bien enfocada, la podemos reenfocar para encontrar motivación.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/a-donde-se-fue-la-motivacion/">¿A dónde se fue la motivación?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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									<p class="p1">¿Te has puesto a pensar en que siempre siempre estamos motivadas pero no siempre es sobre la meta que nos hemos propuesto?. Puede que tú motivación sea crear una nueva rutina diaria o que tú motivación sea quedarte en la cama todo el día. ¿En dónde están puestas tus ganas ahorita? ¿en dónde podemos encontrar motivación ahorita?</p><p class="p1">Te pregunto esto porque a esa motivación, sea la que sea, le podemos dar un shift. Si creemos que no está bien enfocada, la podemos reenfocar. Suena bien, ¿no?</p><p class="p1">Se trata un poco de recordar por qué iniciamos lo que iniciamos, ¿qué había detrás de eso?. Seguro que tenías un por qué y, ojo, si ese por qué no era lo suficientemente grande&#8230; quizá se la razón de porqué tu motivación anda por los aires. Lo cual también es bueno porque hace darte cuenta que en realidad no lo querías tanto como creías.</p><p class="p1">Ahora, si tu por qué es realmente auténtico pero la motivación está puesta en otro lugar, la podemos recuperar <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> sí, de verdad.</p>								</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/70YaDoZ1VqBZ8SgYiz" width="480" height="378" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/lilly-lilly-singh-lily-sing-70YaDoZ1VqBZ8SgYiz">via GIPHY</a></p>								</div>
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									<p class="p1">Hablamos de tu energía, de volverla a tu favor. Para encontrar motivación de nuevo sobre tu meta te pueden ayudar las siguientes acciones (podés hacerlas todas o sólo las que sintás que conectan contigo):</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿En dónde encontrar motivación?</h2>				</div>
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									<ol><li>Escribí tu por qué inicial, la razón por la cual decidiste empezar tu meta. La acción de escribirla te permite reafirmar, revivir, reimpulsar y grabar esto en tu cerebro. No pareciera pero es una acción poderosa.</li><li>Creá imágenes mentales sobre el resultado de alcanzar tu meta. Esta acción le ayuda a tu mente a trazar cierto plan o camino de forma inconsciente y ese plan te ayudará a mantener tu energía enfocada y encontrar motivación.</li><li>Sentí (y esto quizá sea de las cosas más importantes) como te sentirías si tu meta ya estuviera alcanzada. Capturá ese feeling, quedate con él y creá anclas hacia ese sentir. ¿A qué me refiero con <b>anclas</b>? Quizá una imagen, una frase, un objeto que te recuerde o que asociés a ese feeling. Llevá ese objeto contigo a todos lados porque te va a ayudar a <b>sentir</b> cada vez que lo mirés. <b>Y sentir es vivirlo en tu presente, es traer tu energía a tu presente.</b></li><li>Hacé una lista de lugares que te gusten mucho. Tomá alguna tarea que tu meta necesite y llevate esta tarea a alguno de los lugares de tu lista. Tomá acción en ese lugar. Cuando la terminés, te vas a quedar con una sensación increíble de satisfacción. <b>Esta satisfacción te va a llevar a querer avanzar más y cumplir objetivos, uno por uno </b><span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></li><li>Tomate un día para desconectar de tu rutina, de tu trabajo, de tu mente dando vueltas a toda hora, de la gente. Tomate un día y usalo para hacer algo que no hacés normalmente. ¿Ir a un parque?, ¿jugar algo?, ¿clases de algo que querés aprender?, ¿algo más artístico?. Lo que se te apetezca. Puede parecer que estás perdiendo el tiempo pero desconectarte es de las cosas que más nos impulsan. Es como cuando te vas de viaje, ¿no regresás con más ganas? ¡Si! señorita <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64c-1f3fb.png" alt="🙌🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>  La razón es que aliviás la tensión de tu mente, dejás de forzar cosas y te das espacio para disfrutar.</li><li>Música. Lo más fácil y rápido (a mi parecer) para convertir tu energía, ¿por qué?. Porque la música te hace <b>SENTIR</b>, y aquí vamos de nuevo, lo que querés proyectar. Elegí una playlist que haga que tu cuerpo se mueva, date 5min para moverte y voilà!</li><li>Y ya que estamos en la era de las redes sociales, usémolas a nuestro favor. Asegurate de seguir a gente que admirás, gente que está logrando lo que tú querés, gente que es tu ejemplo y que te pueda inspirar. No lo usés para desanimarte, estas cuentas y estas personas te están mostrando lo que tú también podés lograr así que usalo de inspiración.</li></ol>								</div>
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									<p class="p1">Cada vez que sintás que la motivación se está yendo (lo cual seguro volverá a pasar porque nos pasa a todas), regresá a alguna de estas acciones, volvé a alimentar tu energía.</p><p class="p1">Tampoco se trata de presionarte sino de hacer estas cosas con tranquilidad, pasala bien y sólo disfrutá el momento. Es normal que no estemos motivadas todo el tiempo pero el goal es sentirnos bien acerca de lo que estamos haciendo, estar conscientes de lo que estamos haciendo en lugar de hacerlo en automático porque ahí perdemos el por qué con el tiempo.</p><p class="p1">Y es cierto, no siempre es fácil hacer el shift pero siempre tenemos el control de nuestros pensamientos. <b>Podemos cambiar nuestra energía en el momento en que lo decidamos.</b></p><p class="p1">¿Estás lista para decidirlo tú? <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Manos a la obra, bonita. Espero que estas ideas te sirvan mucho para seguir adelante. Si necesitás encontrar motivación y guía para seguir adelante (o empezar con tu meta), me encontrás muy fácil por <a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank" rel="noopener">aquí en Instagram</a> y de paso, te llevás más truquitos para tu meta. Si quisieras conocer de qué otras maneras puedo ayudarte a crear la vida de tus sueños, podés <span class="s1"><a href="https://ilovemoondays.com/servicios/" target="_blank" rel="noopener">stalkear un poquito por aquí </a><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f92d.png" alt="🤭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Te mando un besito y la mejor energía para esta nueva semana de oportunidades y avance.</p>								</div>
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		<title>6 razones por las que no has logrado el cambio</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/esto-es-lo-que-te-detiene-a-lograr-el-cambio-en-tu-vida/</link>
					<comments>https://ilovemoondays.com/esto-es-lo-que-te-detiene-a-lograr-el-cambio-en-tu-vida/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claridad y dirección]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[atravesar el cambio]]></category>
		<category><![CDATA[cambios]]></category>
		<category><![CDATA[establecer objetivos]]></category>
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		<category><![CDATA[tomar acción]]></category>
		<category><![CDATA[zona de confort]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Conoce lo que te mantiene aferrada a tu antigua yo para tomar acción y lograr el cambio que querés para tu vida.</p>
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									<p class="p1">Esto es lo único que te detiene a ir por aquello que querés. Esto es lo que te mantiene aferrada a tu antigua yo. ¿Qué te parece conocerlo para tomar acción y lograr el cambio que querés para tu vida?</p><p class="p1">Puede que no estemos conscientes de esto e incluso puede que nunca nos lo hayamos cuestionado porque nuestro día a día se nos pasa por enfrente sin detenernos.</p><p class="p1">Antes que nada, ¿qué sentís respecto a lo que estás viviendo ahora?, ¿cómo se siente la vida últimamente?</p><p class="p1">Sea lo que sea que sentís, está bien. Sólo quiero que sepás que si tus emociones no son las que deseas&#8230; hay que hacer algún cambio respecto a algo. <b>La encargada de ese cambio sos tú, no esperemos a que algo nos mueva si no nos movemos primero.</b> ¿Qué tal si vamos por ese fuego <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> capaz de levantarnos del sofá?</p><p class="p1">Si no te apetece moverte es porque tenés ciertas cositas que te detienen y el primer paso para sobrepasarlas es conocerlas. Siempre te he dicho que nadie mejor que tú sabe lo que llevás dentro pero muchas veces no queremos ver hacia dentro y no queremos conocer esas “cositas”.</p><p class="p1">¿De verdad vas a preferir ignorar esas “cositas” que moverte hacia adelante, hacia la vida de tus sueños?</p>								</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/dWhHUkuWnGxFK" width="480" height="358" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/full-house-bitch-please-dWhHUkuWnGxFK">via GIPHY</a></p>								</div>
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									<p class="p1">¡Ja! Yo sé que no</p><p class="p1">Quiero soltarte por aquí algunas razones que te puedan estar deteniendo a lograr el cambio, ese cambio que tan bien le haría a tu vida y que te movería lo que no te has movido en 5 años <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> También quiero dejarte <a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/" target="_blank" rel="noopener">este blog post</a> en donde te explico un poquito acerca del ciclo del cambio para que podás identificar en qué etapa te encontrás tú. Recordá que reconocer en dónde estás parada es el paso más importante (y difícil diría yo).</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">6 razones por las que no has logrado el cambio</h2>				</div>
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									<p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> No querés cambiar.</b> No querés realmente lo que creés que querés (punto <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>). Podés estar tratando de convencerte a ti misma de hacer el cambio creyendo que DEBERÍAS pero realmente no lo querés. <b>Si no querés cambiar, aceptalo. Porque no va a funcionar así, tenés que QUERERLO.</b></p><p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> No sabés lo que querés.</b> No tenés claridad y no te estás permitiendo pensar o cuestionarte sobre lo que verdaderamente querés porque no creés que podés tenerlo. <b>Así que terminás pensando que querés cosas porque son las cosas que los demás quieren. ¡Uy! qué duro.</b> Nunca te sentirás lo suficiente inspirada para atravesar el proceso de cambio.</p><p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tu sueño no es lo suficientemente grande.</b> El premio no es lo suficientemente grande y no estás emocionada. Pasión y emoción es lo que permiten el éxito.</p><p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Dejás que tu miedo sea más grande que tú.</b> Creés que no podés lograrlo, y no confiás en ti. ¿No es más doloroso estar atrapada en una vida que no querés y perder tus sueños que la experiencia temporal del cambio y adaptación?</p><p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Estás unida a tu problema.</b> Tu ego y tu identidad están enrollados en tu problema y tenés miedo de que si dejás ir tu problema, vas a perder esa identidad, porque, ¿quién serás ahora?</p><p class="p1"><b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Te beneficiás de tu problema.</b> <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f631.png" alt="😱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> Nooooo, ¿Quién quisiera tal cosa? bueno, no es tan raro. El beneficio de NO cambiar es más grande que el beneficio que percibís del cambio. Te permite esconder problemas más profundos de ti misma y de otros.</p>								</div>
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									<p class="p1">Estas cositas pueden ser un poco duras de aceptar pero no tienen nada de malo, la verdad es que todas hemos estado en alguno de esos lugares más de alguna vez. Lo importante es reconocerlo y tomar los primeros pasos para salir de ahí y lograr el cambio que tanto merece nuestra vida que le demos.</p>
<p class="p1"><b>Tú te lo merecés tanto tanto tanto.</b></p>
<p class="p1">Y listo, ¿has identificado la razón del por qué no te has&nbsp;<a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/" target="_blank">atrevido a atravesar el cambio</a>? ¿si? pues has dado un paso gigante, te felicito. Cada paso cuenta. Tomate tu tiempo de igual manera, si creés que estás estancada y necesitás ayuda,&nbsp;<a href="https://ilovemoondays.com/contactame-2/" target="_blank">aquí estoy yo</a>&nbsp;para ayudarte a desatar ese nudito de pensamientos, puedo ayudarte también a establecer tus metas, crear un plan de acción justo para ti y acompañarte en todo tu proceso.</p>
<p class="p1">Por cierto en redes estaré ampliando este tema para ayudarte con más cositas.</p>
<p class="p1">Un besito bonita,</p>								</div>
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		<title>Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 20:07:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Metas y objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[Planificación, organización y hábitos]]></category>
		<category><![CDATA[atravesar el cambio]]></category>
		<category><![CDATA[el ciclo del cambio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para cumplir metas y objetivos necesitamos hacer las cosas diferentes, atravesar el cambio para hacer espacio a lo nuevo que deseamos.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/">Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3234" class="elementor elementor-3234">
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									<p class="p1">Entre nosotras y la vida que soñamos, sólo se interpone una decisión y una acción. Es tan simple que nos complicamos tanto y se nos arremolina la inseguridad. Nos damos cuenta que para llegar al otro lado se necesita determinación y la necesitaremos mucho para <b>atravesar el cambio.</b></p><p class="p1">Así que, bueno, quizá no es tan simple <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Para llegar a ese sueño se nos pide que modifiquemos nuestro entorno, nuestro mindset, nuestro enfoque.</p><p class="p1">Se nos pide que desaprendamos.</p><p class="p1">Se nos pide que <i>cambiemos.</i></p><p class="p1">Para llegar a ese sueño, a esa meta, a ese objetivo, se nos pide que eliminemos, que hagamos espacio. Se nos pide que hagamos las cosas de forma <i>diferente.</i></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pero no nos gusta</h2>				</div>
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									<p class="p1">Pero, ¿por qué le huimos tanto al cambio? ¿A caso no estamos en constante cambio cada día de nuestra vida?, ¿no hemos hecho suficientes cambios desde que éramos niñas?.</p><p class="p1">Somos la prueba viviente de que podemos retarnos a nosotras mismas, evolucionar y mejorar. La vida que nos hemos construido hasta hoy nos lo demuestra. <b>Todo el tiempo nos estamos moviendo, creciendo, expandiendo y cambiando.</b></p><p class="p1">Pero aquí estamos atoradas constantemente, aferradas al sofá cómodo. Sin embargo, alcanzar metas significa atravesar el cambio, así que nos da vueltas la cabeza acerca de qué hacer o no hacer a continuación. Más que la cabeza, nos da vueltas la consciencia, la culpa, la razón.</p><p class="p1"><b>Ya hemos estado ahí, muchas veces. Tú y yo conocemos muy bien este ciclo, tú y yo ya hemos atravesado el cambio antes,</b> empezamos Así:</p>								</div>
				</div>
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															<img decoding="async" width="740" height="987" src="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-768x1024.png" class="attachment-large size-large wp-image-3241" alt="atravesar el cambio" srcset="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-768x1024.png 768w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-225x300.png 225w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-1152x1536.png 1152w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-45x60.png 45w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-740x987.png 740w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio-600x800.png 600w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/02/el-ciclo-del-cambio.png 1536w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />															</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. El disgusto</h2>				</div>
				</div>
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									<p class="p1">Nos encontramos infelices, disgustadas acerca de algo en nuestra vida. Nos quedamos aquí tolerando, ignorando, reprimiendo y lidiando con la situación porque al final de cuentas&#8230; es algo cómodo y familiar.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. El punto de quiebre</h2>				</div>
				</div>
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									<p class="p1">Nuestro nivel de inconformidad y disgusto crece tanto que ya no podemos soportarlo más. Llegamos al punto de quiebre, ya sea por estar exhaustas o por algún suceso dramático que dispara esta ruptura.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">3. la decisión</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Decidimos que estamos listas para el cambio y afirmamos que ya no toleraremos más la situación. Tomamos el primer paso hacia el cambio, dándonos una corta sensación de esperanza.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">4. eL MIEDO</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Usualmente, al corto tiempo de surgir nuestros sentimientos de empoderamiento, nos encontramos con el miedo. Nos sentimos incómodas y ansiosas sobre la idea del cambio, empezamos a dudar de nuestra decisión.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5. la amnesia</h2>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">El miedo al cambio crece tanto que parece que la situación original es mucho mejor de lo que pensamos al principio. La situación original parece algo mucho menos estresante que el cambio por el que tendríamos que pasar. Y así, temporalmente, olvidamos por qué deseábamos tanto el cambio.</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">6. El paso hacia atrás</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Elegimos regresar a como todo era antes o quedarnos con el hábito indeseado o con la situación indeseada. Básicamente nos convencemos a nosotras mismas de no cambiar.</p>								</div>
				</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/XF3lU8cWrv4JcUeEmM" width="480" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/Friends-friends-season-5-tv-XF3lU8cWrv4JcUeEmM">via GIPHY</a></p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ajá, ¿te suena?</h2>				</div>
				</div>
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									<p class="p1"><b>Este es el ciclo del cambio y es normal sentirnos como nos sentimos pero si queremos lograr cosas, necesitamos movernos de donde estamos.</b> Ubicá en qué etapa estás tú para poder reconocerlo y salir de él. ¿Qué sigue?</p><p class="p1">Bueno, inevitablemente, nos encontramos infelices y disgustadas de nuevo. Nuestro nivel de dolor continua aumentando hasta que lleguemos a otro punto de quiebre y repitamos el ciclo de nuevo, esta vez de manera más extrema y dolorosa que la primera. El ciclo continuará hasta que:</p><ol class="ol1"><li class="li2">Seamos <b>honestas</b> con nosotras mismas y nos demos cuenta que una parte de nosotras no quiere cambiar. Tenemos un montón de miedo y creencias limitantes así que recibimos beneficios estando en donde estamos pero aquí podemos ver la resistencia y dejarla ir. Sólo después de este nivel de honestidad, podremos elegir cambiar de forma auténtica</li><li class="li2">Suframos un <b>dolor extremo</b> que nos obligue a atravesar el cambio sí o sí. Nuestra brújula interna sabe lo que realmente queremos y nos va a guiar de cierta manera. Si nos resistimos lo suficiente, algo sucede en nuestra vida que nos pondrá en una situación en donde no tendremos otra opción más que cambiar.</li></ol>								</div>
				</div>
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									<p class="p1">Nos podemos evitar estos extremos si identificamos el ciclo del cambio antes.</p><p class="p1">Lo que determina si tenemos éxito o no, son <a style="font-family: var(--primary-font);" href="https://ilovemoondays.com/la-relacion-de-tus-metas-con-tu-capacidad-para-tomar-decisiones/" target="_blank" rel="noopener">nuestras decisiones.</a></p><p class="p1">Podemos elegir continuar con nuestra vida como la hemos estado viviendo hasta ahora, quizá permitiendo que el mundo externo y nuestro pasado escriba nuestro presente y nuestras experiencias o también <b>podemos elegir crear una vida en base a todo lo que siempre hemos deseado de forma auténtica.</b></p><p class="p1">¿Atravesamos el cambio?, ¡ya lo hemos hecho antes! Pensá en cada meta alcanzada, ¿qué necesitaste hacer para llegar ahí? <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> esto tú ya lo sabés.</p><p class="p1">Así que, ¿cuál es el miedo? <b>Sabemos que podemos hacerlo porque no sería la primera vez.</b></p><p class="p1">Vamos por ese sueño bonita.</p><p class="p1">Vamos por más metas, si te queda muy claro cuáles son las tuyas pero se te ha hecho difícil tomar acción y crear un plan exitoso para pasar del punto A al punto Z, por <a href="https://ilovemoondays.com/contactame-2/" target="_blank" rel="noopener">aquí estoy yo</a> para ayudarte <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f913.png" alt="🤓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> soy una nerd de los planes y objetivos y me encantará conocer los tuyos.</p><p class="p1">Un besito,</p>								</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/">Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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