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	<title>plan de acción archivos - Moonday</title>
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		<title>La pausa es estrategia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 19:21:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Metas y objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[Planificación, organización y hábitos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Por qué planificar tus pausas y cómo sacar lo mejor de ellas para continuar avanzando con estrategia y energía renovada.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/pausa-es-estrategia/">La pausa es estrategia</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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									<p>Ya sea que leás esto a mitad de año (como me encuentro ahora) o que estés empezando o terminando un semestre, viene bien. </p><p>Aunque en realidad, siempre viene bien <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> siempre estamos caminando entre procesos y cada uno tiene sus tiempos. Pero justo ahora, estamos en un momento poderoso para caminar renovadas hacia nuestras metas.</p><p>¿Recordás aquel día en el que dijiste <b>«Ya fue suficiente, ahora me creo una vida para mi, con mis hábitos, mis ideas, mis proyectos y ese estilo de vida que quiero para mi»?</b> (O, ¿quizá ese día es hoy? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />) y, ¿qué pasó con ese plan? ¿cómo va?</p><p>Puede que sin leer este blogpost no se te haya pasado por la cabeza revisar cómo va ese camino hacia esa visión. Y es que, entre tanto sucediendo en el día a día, vamos olvidando lo que nos dijimos, como si aquella emoción y motivación del primer día quedara enterrada.</p><p>Y no es que estés mal, simplemente hay un detallito que le faltó a tu plan para evitar que eso pasara. <b>No sólo se trata de la constancia, también es sobre cómo y qué planificamos dentro del plan.</b> <b>Planficar las pausas y revisiones</b> son lo que justamente nos vuelven al presente para que no se nos pase el tiempo sin accionar ni olvidar ni alejarnos del camino.</p><p><!-- notionvc: 6dd9e803-109f-46fb-9906-ee9751625072 --></p><p class="p1"><!-- notionvc: b473dc88-b924-4b29-8e40-a881c8de9b9d --></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Por qué planificar tus pausas?</h2>				</div>
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									<p>Primero, lo más obvio:<b> si no se planifica, no pasa.</b></p><p>Hay un detalle, no tan obvio, sobre la energía que tenemos disponible a lo largo del camino y cómo se va agotando si no se renueva.</p><p>Hablo de <b>energía física, mental, espiritual, todas tus intenciones  y todos tus recursos necesarios para llegar a tu goal.</b> Si no se renuevan, revisan o rellenan, se agotan. Y, como retomar algo desde cero toma mucha energía, ahí mismo puede ser la muerte prematura de tus sueños.</p><p>Así que, motivo #1, recargar tu energía para poder continuar con la misma o más motivación. Esto incluye recargarte a ti, el descanso, variar tus actividades, salir de la rutina, reconocer tu avance, celebrarte, hacer cosas que te gustan, desconectar la mente.</p><p>Las cosas como son: <b>si vivimos sin pausa, vivimos en automático. Vivir en automático no es vivir una vida que te llene, sólo es vivir sin estar consciente de tu existencia.</b></p><p>Recargarte a ti es el punto más importante de tomarte la pausa, después de todo, sos tú la que conduce, la que acciona, la que idea, la que ejecuta. ¿No deberías ser tú el actor principal y más importante de la historia?</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Qué más trae una pausa?</h2>				</div>
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									<p>Aquí viene lo estratégico del asunto (para quienes creen que el punto anterior no lo es).</p><p>Hablando de planes de acción, necesitamos saber si ese plan está funcionando y si no lo está, ¿en dónde y por qué falló? ¿por qué ni siquiera continuó su ejecución?</p><ul><li><b>No importa el resultado que estés o no teniendo hasta ahora, lo importante es identificarlo para saber qué hacer a partir de ahí</b> y una pausa te trae este tiempo de revisión para encontrar los insights que te impulsen de nuevo al camino.</li><li>La pausa te enseña tus retos y dificultades y en dónde están las áreas de mejora para <b>hacer tus ajustes </b>en tu siguiente plan.</li><li>Identificar tus logros es más importante de lo que parece. No sólo te estás honrando sino que también estás <b>identificando lo que sí funcionó</b> para seguir haciendo más de eso.</li><li>Te ayuda a <b>encontrar nuevas necesidades</b> que tu goal requerirá en esta fase, como algún recurso, un nuevo conocimiento, quizá una plataforma o quizá un cambio de rutina.</li><li>Con esta nueva información, estás lista para <b>renovar tu plan y surgir con uno mejorado</b> que apoye mejor la forma en que vas a accionar.</li><li>Identificar qué resuena aún para ti y qué cosas <b>ya no forman parte de la versión que estás construyendo.</b></li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo hacer todo esto?</h2>				</div>
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									<p class="p1">Armate de un journal.<!-- notionvc: 7580901b-6066-4670-95ef-2d04fb043eb2 --></p><p class="p1">Esa es mi mayor y más simple herramienta para identificar el punto en el que estoy en relación al punto al que voy/quiero ir. </p><p class="p1">Te dejo algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar áreas de mejora e ir uniendo tu info: </p><ul><li>¿He abandonado alguna meta en el año y por qué?</li><li>¿Aún deseo trabajar en las metas propuestas o ha cambiado parte de mi visión?</li><li>¿Qué acciones me han funcionado para trabajar en mis metas y cuáles no?</li><li>¿Qué sí y qué no está funcionando en mi sistema de planificación?</li><li>¿Cuáles son mis retos durante el año?</li><li>¿Qué metas me hacen falta alcanzar y qué necesito para esto?</li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Qué hago con esta info Gaby?</h2>				</div>
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									<p>No es momento para abrumarnos ni culparnos ni preocuparnos, sólo necesitás estructurarte y organizarte. Miralo como episodio #2 (o #3 o #4) de tu aventura, donde todo agarra vuelo de nuevo.</p><ul><li>Tampoco necesitás herramientas tan complejas para crear un nuevo plan. Simplemente <b>empezá identificando, entre esa info, tus siguientes pasos de acción inmediatos y agendalos.</b></li></ul><p>Sí, es simple. </p><ul><li>Luego, seguí limpiando la info. <b>Todo lo que ya no sirve, bye</b>. (Podés hacer la acción que más te resuene para indicarle a tu mente que ya pasaste la página. Quemarlo, escribirte una carta, hacer un nuevo vision board, etc.)</li><li>En cuanto a tus recursos y cosas que ahora necesitarás, pasalas a una lista y <b>organizá cómo y cuándo podés empezar a obtenerlos.</b> No olvidés que existe la acción de delegar y que podés hacerlo.</li><li>Armate una nueva rutina de hábitos que <b>apoyen tus acciones,</b> renueven tu propósito y energía y sea sostenible en el tiempo.</li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Gaby, sí estoy abrumada</h2>				</div>
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									<p>Entiendo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f917.png" alt="🤗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> y por eso no tenés que hacer esto sola. Soy tu arma secreta para ayudarte a crear algo poderoso con todo lo que has construido desde ya, sin importar el lugar en el que estés.</p><p>En esta temporada tengo disponibles las <a href="https://ilovemoondays.com/medio-ano/" target="_blank" rel="noopener">sesiones 1:1 de Sueños de medio año</a> para ayudarte a aprovechar la segunda parte del año y cerrarlo mejor de lo que imaginaste.</p><p>Los sueños no son para dejarse en la almohada y siempre es un buen día para retomarlos. </p><p>Siempre me tenés cerquita en mis redes para ayudarte o simplemente si querés pasar a saludar.</p><p>Vamos hasta la luna <span style="font-family: 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol'; font-size: 1em; text-wrap-mode: nowrap;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f680.png" alt="🚀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p>Nos platicamos pronto, con cariño: tu coach.</p><p><!-- notionvc: 7e81782f-fa1f-44b6-a27b-b860d84488fe --></p><p><!-- notionvc: eb85aa3b-7bc3-4752-b47e-89d7b5370d91 --></p>								</div>
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		<title>5 formas de seguir avanzando hacia la meta</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/5-formas-de-seguir-avanzando-hacia-la-meta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2022 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Claridad y dirección]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué pasa cuando ya llevamos meses de camino y empezamos a perder tracción? Aquí hay 5 formas en las que puedes seguir avanzando hacia la meta</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/5-formas-de-seguir-avanzando-hacia-la-meta/">5 formas de seguir avanzando hacia la meta</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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									<p class="p1">Tenés la visión clara de tu vida y tenés definidos los pasitos y objetivos que necesitás para llegar a ella, ¡genial!. Estás ya dándolo todo y tomando acción, estás on fire <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> Sabés que la vida de tus sueños no se construye de un día para otro, aunque el cambio lo sentiste desde el momento en que decidiste dar el primer paso.</p><p class="p1">Pero, ¿qué pasa cuando ya llevamos meses de camino y empezamos a perder tracción?, ¿te ha pasado que con el paso de los meses ya no estás avanzando hacia la meta con el mismo ritmo?</p><p class="p1">Es normal, con el paso del tiempo hasta podemos olvidar qué estábamos haciendo o por qué. Por eso es tan importante tener elementos que nos ayuden a mantener el foco y recordatorios de nuestra motivación detrás de la meta.</p><p class="p1">Aquí es en donde cobra importancia nuestro vision board, nuestro journal de metas, nuestras frases y afirmaciones pegaditas en el espejo (¿tú hacés esto? <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f92d.png" alt="🤭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> puede ser muy útil) y demás anclas.</p><p class="p1">Y aún así, aún con nuestros recordatorios, puede que dejemos nuestra meta de lado. Si sentís que estás en este punto, tranqui. Antes de juzgarte y ser dura contigo misma (como lo somos todas), quiero decirte que no sos una desertora. <b>Solamente te faltan herramientas que te regresen ese fuego de nuevo y te permitan seguir avanzando hacia la meta.</b></p>								</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/HjPbLbmep2aJO" width="480" height="318" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/thumbs-up-full-house-no-problem-HjPbLbmep2aJO">via GIPHY</a></p>								</div>
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									<p class="p1">Antes que nada, si perdiste tracción en tu meta (o si ya la dejaste botada <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>), cuestionate cuál creés que fue el motivo. Si luego de eso descubrís que tu motivación y tus ganas tras ese deseo sigue recorriendo todo tu cuerpo y te prenden chispitas cada vez que pensás en llegar a la meta, usá alguno de estos tips para ayudarte a levantarte.</p>
<p class="p1">Este blog post tiene mucha relación&nbsp;<a href="https://ilovemoondays.com/a-donde-se-fue-la-motivacion/" target="_blank">con este otro</a>&nbsp;en donde te hablo de cómo <b>recuperar la motivación</b> para seguir tras tu meta. <b>Este se diferencia en que quizá no es motivación lo que te hace falta sino que ciertas acciones que tu meta necesita constantemente para mantenerse fresca, factible y alcanzable.&nbsp;</b></p>
<p class="p1">¡Vamos pues!</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5 formas de seguir avanzando hacia la meta</h2>				</div>
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									<ul><li><b>Recordá tu por qué.</b> ¿Por qué empezaste desde un inicio? Ok, aquí veremos si tu meta aún te mueve tanto como creías, aquí podés evaluar si tus razones aún siguen siendo parte de tu visión a futuro y si aún conectan contigo. Si sí, concentrate en lo que esas razones te hacen sentir, creá una imagen visual de cómo se siente haber logrado tu sueño. Tomate tiempo para disfrutar ese feeling, bailá con él, tomate un cafecito mientras explorás más ese sentir y ese logro.</li></ul><p class="p1">¿Ya estás con mejor energía? Genial, sigamos.</p><ul><li><b>Recuperá el enfoque.</b> Observá todo aquello que esté en tu vida en este momento que no se relacionen con tu meta. Personas, tareas, proyectos, hábitos, pensamientos y mindsets. Y luego (esto será un poco duro pero allá vamos: ) <b>eliminá lo que te quita tiempo y lo que te consume.</b> Despejá tu camino, hacelo más liviano para poderte enfocar en tus prioridades de nuevo. A veces, por estar tan aturdidas, nos cansamos y dejamos de hacer muchas cosas. Que lo que dejemos de hacer sea lo que no nutre.</li><li><b>Volvé a tu plan de acción.</b> Dale una revisadita al plan que trazaste meses atrás, ¿cómo lo sentís ahora?, ¿qué cosas has logrado y en qué cosas te has atrasado?, ¿ese plan aún es factible?, ¿aún cabe en tu día a día o hay que hacer cambios?. <b>Evaluá, analizá, realizá ajustes y continuá.</b></li><li><b>Aprendé.</b> Reconocé los errores en el camino y las cosas que no han salido bien, de esas cosas surgen los mejores ajustes que te impulsarán a hacer los cambios necesarios. Me gusta creer que <b>los challenges y los intentos fallidos también son como guías de la vida que nos dirigen hacia la dirección correcta.</b> Aprendé de ellos y dejate llevar por la misma vida.</li><li><b>Tomá pausas.</b> Chan chan chaaaan. Nada nuevo para ti por aquí <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> ya lo has escuchado un sin fin de veces peeeeero ¡se nos olvida!. Tu cuerpo y mente necesita descanso para seguir adelante. Dejé este punto de último pero por lo general, estar agotadas, es de las principales razones por las cuales dejamos una meta en el cajón de los recuerdos. <b>No le quités importancia a tus pausas, de aquí es de donde regresás f r e s c a.</b></li></ul>								</div>
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															<img decoding="async" width="740" height="740" src="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-1024x1024.png" class="attachment-large size-large wp-image-3355" alt="avanzar a la meta" srcset="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-1024x1024.png 1024w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-300x300.png 300w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-150x150.png 150w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-768x768.png 768w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-60x60.png 60w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-600x600.png 600w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas-100x100.png 100w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/04/avanzando-hacia-la-metas.png 1080w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />															</div>
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									<p class="p1">Quiero verte de regreso tomando acción hacia esa vida que tanto querés y seguir avanzando hacia la meta, espero serte de ayuda con estos pasitos. Si creés que es mucho por ahora, está bien, elegí uno, cualquiera, sólo uno y hacelo hoy o durante el finde. Aunque sea uno, ¿si?. Ya te animarás después a hacer otro <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f92d.png" alt="🤭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> estarás algo así:</p>								</div>
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									<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/oFLKggCx5hFxS" width="480" height="373" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p><p><a href="https://giphy.com/gifs/proud-happy-90s-oFLKggCx5hFxS">via GIPHY</a></p>								</div>
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									<p class="p1">Linda semana bonita, siempre podemos platicar&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank">por aquí,</a>&nbsp;me encanta saber de ti. Y, si te hace falta, también podés conocer de qué formas puedo ayudarte a alcanzar tus metas&nbsp;<a href="https://ilovemoondays.com/servicios/" target="_blank">por aquí.</a>&nbsp;(Sí, podemos programar una videollamada y todo para platicar mejor <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span>)</p>
<p class="p1">Un besito,</p>								</div>
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		</section>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/5-formas-de-seguir-avanzando-hacia-la-meta/">5 formas de seguir avanzando hacia la meta</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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		<title>Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 20:07:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Metas y objetivos]]></category>
		<category><![CDATA[Planificación, organización y hábitos]]></category>
		<category><![CDATA[atravesar el cambio]]></category>
		<category><![CDATA[el ciclo del cambio]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para cumplir metas y objetivos necesitamos hacer las cosas diferentes, atravesar el cambio para hacer espacio a lo nuevo que deseamos.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/">Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3234" class="elementor elementor-3234">
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									<p class="p1">Entre nosotras y la vida que soñamos, sólo se interpone una decisión y una acción. Es tan simple que nos complicamos tanto y se nos arremolina la inseguridad. Nos damos cuenta que para llegar al otro lado se necesita determinación y la necesitaremos mucho para <b>atravesar el cambio.</b></p><p class="p1">Así que, bueno, quizá no es tan simple <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p><p class="p1">Para llegar a ese sueño se nos pide que modifiquemos nuestro entorno, nuestro mindset, nuestro enfoque.</p><p class="p1">Se nos pide que desaprendamos.</p><p class="p1">Se nos pide que <i>cambiemos.</i></p><p class="p1">Para llegar a ese sueño, a esa meta, a ese objetivo, se nos pide que eliminemos, que hagamos espacio. Se nos pide que hagamos las cosas de forma <i>diferente.</i></p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pero no nos gusta</h2>				</div>
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									<p class="p1">Pero, ¿por qué le huimos tanto al cambio? ¿A caso no estamos en constante cambio cada día de nuestra vida?, ¿no hemos hecho suficientes cambios desde que éramos niñas?.</p><p class="p1">Somos la prueba viviente de que podemos retarnos a nosotras mismas, evolucionar y mejorar. La vida que nos hemos construido hasta hoy nos lo demuestra. <b>Todo el tiempo nos estamos moviendo, creciendo, expandiendo y cambiando.</b></p><p class="p1">Pero aquí estamos atoradas constantemente, aferradas al sofá cómodo. Sin embargo, alcanzar metas significa atravesar el cambio, así que nos da vueltas la cabeza acerca de qué hacer o no hacer a continuación. Más que la cabeza, nos da vueltas la consciencia, la culpa, la razón.</p><p class="p1"><b>Ya hemos estado ahí, muchas veces. Tú y yo conocemos muy bien este ciclo, tú y yo ya hemos atravesado el cambio antes,</b> empezamos Así:</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. El disgusto</h2>				</div>
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									<p class="p1">Nos encontramos infelices, disgustadas acerca de algo en nuestra vida. Nos quedamos aquí tolerando, ignorando, reprimiendo y lidiando con la situación porque al final de cuentas&#8230; es algo cómodo y familiar.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. El punto de quiebre</h2>				</div>
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									<p class="p1">Nuestro nivel de inconformidad y disgusto crece tanto que ya no podemos soportarlo más. Llegamos al punto de quiebre, ya sea por estar exhaustas o por algún suceso dramático que dispara esta ruptura.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">3. la decisión</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Decidimos que estamos listas para el cambio y afirmamos que ya no toleraremos más la situación. Tomamos el primer paso hacia el cambio, dándonos una corta sensación de esperanza.</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">4. eL MIEDO</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Usualmente, al corto tiempo de surgir nuestros sentimientos de empoderamiento, nos encontramos con el miedo. Nos sentimos incómodas y ansiosas sobre la idea del cambio, empezamos a dudar de nuestra decisión.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5. la amnesia</h2>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">El miedo al cambio crece tanto que parece que la situación original es mucho mejor de lo que pensamos al principio. La situación original parece algo mucho menos estresante que el cambio por el que tendríamos que pasar. Y así, temporalmente, olvidamos por qué deseábamos tanto el cambio.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">6. El paso hacia atrás</h2>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Elegimos regresar a como todo era antes o quedarnos con el hábito indeseado o con la situación indeseada. Básicamente nos convencemos a nosotras mismas de no cambiar.</p>								</div>
				</div>
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				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ajá, ¿te suena?</h2>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1"><b>Este es el ciclo del cambio y es normal sentirnos como nos sentimos pero si queremos lograr cosas, necesitamos movernos de donde estamos.</b> Ubicá en qué etapa estás tú para poder reconocerlo y salir de él. ¿Qué sigue?</p><p class="p1">Bueno, inevitablemente, nos encontramos infelices y disgustadas de nuevo. Nuestro nivel de dolor continua aumentando hasta que lleguemos a otro punto de quiebre y repitamos el ciclo de nuevo, esta vez de manera más extrema y dolorosa que la primera. El ciclo continuará hasta que:</p><ol class="ol1"><li class="li2">Seamos <b>honestas</b> con nosotras mismas y nos demos cuenta que una parte de nosotras no quiere cambiar. Tenemos un montón de miedo y creencias limitantes así que recibimos beneficios estando en donde estamos pero aquí podemos ver la resistencia y dejarla ir. Sólo después de este nivel de honestidad, podremos elegir cambiar de forma auténtica</li><li class="li2">Suframos un <b>dolor extremo</b> que nos obligue a atravesar el cambio sí o sí. Nuestra brújula interna sabe lo que realmente queremos y nos va a guiar de cierta manera. Si nos resistimos lo suficiente, algo sucede en nuestra vida que nos pondrá en una situación en donde no tendremos otra opción más que cambiar.</li></ol>								</div>
				</div>
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									<p class="p1">Nos podemos evitar estos extremos si identificamos el ciclo del cambio antes.</p><p class="p1">Lo que determina si tenemos éxito o no, son <a style="font-family: var(--primary-font);" href="https://ilovemoondays.com/la-relacion-de-tus-metas-con-tu-capacidad-para-tomar-decisiones/" target="_blank" rel="noopener">nuestras decisiones.</a></p><p class="p1">Podemos elegir continuar con nuestra vida como la hemos estado viviendo hasta ahora, quizá permitiendo que el mundo externo y nuestro pasado escriba nuestro presente y nuestras experiencias o también <b>podemos elegir crear una vida en base a todo lo que siempre hemos deseado de forma auténtica.</b></p><p class="p1">¿Atravesamos el cambio?, ¡ya lo hemos hecho antes! Pensá en cada meta alcanzada, ¿qué necesitaste hacer para llegar ahí? <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> esto tú ya lo sabés.</p><p class="p1">Así que, ¿cuál es el miedo? <b>Sabemos que podemos hacerlo porque no sería la primera vez.</b></p><p class="p1">Vamos por ese sueño bonita.</p><p class="p1">Vamos por más metas, si te queda muy claro cuáles son las tuyas pero se te ha hecho difícil tomar acción y crear un plan exitoso para pasar del punto A al punto Z, por <a href="https://ilovemoondays.com/contactame-2/" target="_blank" rel="noopener">aquí estoy yo</a> para ayudarte <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f913.png" alt="🤓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> soy una nerd de los planes y objetivos y me encantará conocer los tuyos.</p><p class="p1">Un besito,</p>								</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/atravesar-el-cambio-que-hay-del-otro-lado/">Atravesar el cambio, ¿qué hay del otro lado?</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
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