Esta es la situación: sabemos que tenemos cosas que hacer pero no las hacemos. No las queremos hacer. No son lo suficientemente placenteras. No tanto como estar scrolleando por las aguas profundas de la web o por el perfil del crush. Aún así, sabemos que debemos hacerlas, que tarde o temprano tendremos que terminarlas, así que ¿por qué es que las aplazamos tanto y no nos deshacemos de ellas de una vez por todas? Bueno, amamos procrastinar. Amamos desviar nuestra atención hacia otras cosas. La buena noticia es que hay una manera en la que podemos cambiarnos el chip para animarnos a tomar acción

Siempre estamos tratando de evadir el dolor o de movernos hacia el placer. Y nos sucede con todo. Actuamos de acuerdo a cómo nos hace sentir lo que hacemos.

Así que procrastinar es saber que debemos hacer algo pero no lo hacemos porque hacerlo nos causa “dolor” y al no hacerlo creemos que lo evitamos. Reaccionamos a cómo nos hace sentir en el momento.

Lo interesante es que así como lo asociamos con el dolor, también podemos aprender a asociarlo con el placer y tomar acción será mucho más fácil.

Ya que procrastinar es engañarnos a nosotras mismas y creer que dolerá, entonces, podemos hacer eso mismo pero a la inversa

Se nos antoja mucho la idea de una vida equilibrada en donde el trabajo, la familia, los amigos, el emprendimiento y los cursos de comida vegana tienen el mismo protagonismo. Pero la verdad es que siempre va a haber algo más importante que lo otro. Siempre habrá una jerarquía y es importante establecer prioridades para reconocerlas y tenerlas claras desde el principio. Es justo esto lo que te ayudará a tomar mejores decisiones.

¿Te has puesto a pensar en que si todo tiene el mismo nivel de importancia, dejan de haber prioridades?

Si todo tiene el mismo nivel de importancia, pasan a ser «cualquier cosa». Pasa que si le decimos que sí a todo, en cierto punto no daremos la talla porque no podremos cumplir con todo, quedaremos mal con algunas personas y puede que nuestra agenda se nos vaya al traste haciéndonos sentir que somos perezosas, incumplidas, procrastinadoras y tantas cosas más que una se dice en vez de echarse flores.

Y pues no lo somos, solamente tenemos que tomar mejores decisiones.

También es importante saber que cuando le decís «sí» a una cosa, inmediatamente le estás diciendo «no» a otra.

Por ejemplo, al decirle que «sí» a tu práctica de piano, es posible que le estés diciendo «no» al café con tu amiga o a 2 horas de sueño o a 2 horas de trabajo o cualquier otra cosa.

Y no tenés que sentirte mal por esto. Nuestras jerarquías marcan el enfoque que estamos teniendo en determinada etapa de nuestra vida y por eso es tan importante establecer prioridades personales.

Ciertamente no es fácil pero las jerarquías existen y cuando se trata de tomar decisiones, establecer prioridades nos lo facilita mucho.

Las prioridades son variables y cambiantes con el tiempo según lo que estás viviendo, tu enfoque de vida y tus metas en el momento. Si en este momento elegís una prioridad, no significa que debás irte a la tumba con esa misma. Se trata de hacerle espacio a cada cosa según lo que necesités en cada etapa.