Cuando te das cuenta que al decir «sí» estás implicando la renuncia a otra cosa, tus decisiones se vuelven más relevantes y mejor pensadas. Es decir, cuando decís «sí» a algo, automáticamente estás diciendo «no» a otra. Y bueno, así como hay renuncias, también hay ganancias. Tenemos que saber cuándo decir «sí» o «no» según lo que queremos ganar.

Nuestro sistema nos ha enseñado a decirle que «sí» a todo. Claro, suena muy positivo, muestra una actitud de apertura, compromiso, riesgo, determinación. Pero resulta que este no siempre es el caso.

Tenemos FOMO y tanto miedo a soltar cosas que sentimos que deberíamos decir «sí» a todo. Sí a la invitación de un conocido, sí a las clases de pasta sin gluten, sí al quinto master y sí al décimo webinar de la semana. Pero cuando le decimos que sí a todo, nos perdemos la oportunidad de tener tiempo y energía para las cosas que sí nos importan y nos aportan. Decirle «sí» a todo nos aleja de nuestras metas y objetivos

Si no querés sufrir un burnout, tenés que aprender a identificar cuándo decirlo.

Se nos antoja mucho la idea de una vida equilibrada en donde el trabajo, la familia, los amigos, el emprendimiento y los cursos de comida vegana tienen el mismo protagonismo. Pero la verdad es que siempre va a haber algo más importante que lo otro. Siempre habrá una jerarquía y es importante establecer prioridades para reconocerlas y tenerlas claras desde el principio. Es justo esto lo que te ayudará a tomar mejores decisiones.

¿Te has puesto a pensar en que si todo tiene el mismo nivel de importancia, dejan de haber prioridades?

Si todo tiene el mismo nivel de importancia, pasan a ser «cualquier cosa». Pasa que si le decimos que sí a todo, en cierto punto no daremos la talla porque no podremos cumplir con todo, quedaremos mal con algunas personas y puede que nuestra agenda se nos vaya al traste haciéndonos sentir que somos perezosas, incumplidas, procrastinadoras y tantas cosas más que una se dice en vez de echarse flores.

Y pues no lo somos, solamente tenemos que tomar mejores decisiones.

También es importante saber que cuando le decís «sí» a una cosa, inmediatamente le estás diciendo «no» a otra.

Por ejemplo, al decirle que «sí» a tu práctica de piano, es posible que le estés diciendo «no» al café con tu amiga o a 2 horas de sueño o a 2 horas de trabajo o cualquier otra cosa.

Y no tenés que sentirte mal por esto. Nuestras jerarquías marcan el enfoque que estamos teniendo en determinada etapa de nuestra vida y por eso es tan importante establecer prioridades personales.

Ciertamente no es fácil pero las jerarquías existen y cuando se trata de tomar decisiones, establecer prioridades nos lo facilita mucho.

Las prioridades son variables y cambiantes con el tiempo según lo que estás viviendo, tu enfoque de vida y tus metas en el momento. Si en este momento elegís una prioridad, no significa que debás irte a la tumba con esa misma. Se trata de hacerle espacio a cada cosa según lo que necesités en cada etapa.