<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>manejo de tiempo archivos - Moonday</title>
	<atom:link href="https://ilovemoondays.com/tag/manejo-de-tiempo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ilovemoondays.com/tag/manejo-de-tiempo/</link>
	<description>Goal setting coaching para millennials</description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Jul 2023 13:18:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2024/04/cropped-red-moon-e1713466981520-32x32.png</url>
	<title>manejo de tiempo archivos - Moonday</title>
	<link>https://ilovemoondays.com/tag/manejo-de-tiempo/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">197954846</site>	<item>
		<title>2 Tips para mejorar tu manejo del tiempo</title>
		<link>https://ilovemoondays.com/2-tips-para-mejorar-tu-manejo-del-tiempo/</link>
					<comments>https://ilovemoondays.com/2-tips-para-mejorar-tu-manejo-del-tiempo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriela Cuyun]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 11:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Manejo del tiempo]]></category>
		<category><![CDATA[manejo de tiempo]]></category>
		<category><![CDATA[motivación]]></category>
		<category><![CDATA[productividad]]></category>
		<category><![CDATA[tiempo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ilovemoondays.com/?p=3873</guid>

					<description><![CDATA[<p>El manejo del tiempo es clave para alcanzar aquello que queremos o simplemente para utilizarlo en las cosas que sí importan, te cuento cómo.</p>
<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/2-tips-para-mejorar-tu-manejo-del-tiempo/">2 Tips para mejorar tu manejo del tiempo</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3873" class="elementor elementor-3873">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-255ce7e1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="255ce7e1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13218ebd" data-id="13218ebd" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4f40f37b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4f40f37b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">“Cómo ser más productiva” es algo que quizá has googleado o escrito en el buscador de TikTok más de una vez y estoy segura que has resultado con más de 10 hacks no sólo por tu búsqueda sino por el contenido que te bombardea a diario (entre esos el mío, quizá <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f605.svg" alt="&#x1f605;" /><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f633.svg" alt="&#x1f633;" /></span>). Es un tema que últimamente nos interesa por la forma en que hemos estado trabajando &#8211; o no trabajando &#8211; por el nivel high de distractores que tenemos ahora. <b>El manejo del tiempo es clave para alcanzar aquello que queremos o simplemente para utilizarlo en las cosas que sí importan.</b></p><p class="p1">Y ya sé, no quiero ser otro contenido adicional a todo lo que has leído, visto o escuchado porque así como tú, yo también ya estoy un poco desesperada del tema. Sobre todo por la presión que genera, la comparación que causa y la ansiedad a la que lleva. Yo misma <a href="https://ilovemoondays.com/time-hacks-para-millennials/" target="_blank" rel="noopener">te he compartido algunos hacks</a> antes por aquí pero esta vez no vengo con tips de 10min.</p><p class="p1">Aunque sí hay hacks super útiles rondando por la web, no nos servirán de nada si no tenemos seteadas correctamente algunas cosas de base. Esa base es muy personal y siempre digo que es totalmente experimental <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f469-1f3fb-200d-1f52c.svg" alt="&#x1f469;&#x1f3fb;&#x200d;&#x1f52c;" /></span> tomando en cuenta que no todas funcionamos de la misma manera ni mucho menos tenemos las mismas prioridades ni la misma forma de trabajo ni las mismas condiciones.</p><p class="p1"><b>El manejo del tiempo es algo maleable, algo con lo que podés variar y jugar</b> y aunque suene a que deberías de pasar 8 horas en máxima concentración diaria, te sorprenderías de lo que lograrías en solamente 4.</p><p class="p1">Haciendo a un lado los hacks express, hoy quise dar un paso hacia atrás y darte 2 tips un poco más profundos y sí, quizá un poco más laboriosos pero quizá es debido a ellos que los hacks de 10min no te estén funcionando.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0ceb72c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0ceb72c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2 tips para mejorar tu manejo del tiempo</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fe22793 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="fe22793" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. Evaluá tus rutinas, cambialas y jugá con los bloques de tiempo</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c98dee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c98dee" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">¿Hace cuánto tiempo tenés la rutina que tenés? y ¿hace cuánto tiempo no observás si te sigue gustando o si te está funcionando? Las rutinas impactan en tu rendimiento y pueden ayudarte muchísimo en manejar el tiempo.</p><p class="p1">Hacé la lista de tu rutina actual e identificá aquello que funciona y lo que no funciona. Pasá a limpio lo que tiene buena pinta y antes de seguirla llenando preguntate si es necesario seguirla llenando. <b>Sé selectiva, simple, menos es más. Elegí sólo aquellas acciones que apoyen los objetivos en los que estás enfocada actualmente.</b></p><p class="p1">Luego, creá bloques de tiempo en donde te permitás tener tiempos de trabajo de alto enfoque y tiempos de trabajo más relajados. Esto es muy personal, no les preguntés a los demás cuánto tiempo les funciona para cada cosa. <b>Preguntátelo tú, experimentalo tú.</b></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f75809e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f75809e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">mi último experimento</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-09bed0a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="09bed0a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">El año pasado, por tener trabajo acumulado, me tocó madrugar y empezar súper temprano en la mañana para avanzar. Mi sorpresa fue no sólo que me funcionó sino que me gustó. Pierdo la atención muy rápido pero a esa hora es más fácil mantenerla y estoy más fresca.</p><p class="p1">Así que este año implementé despertarme a las 5am (que por cierto, leí el libro “El club de las 5am ” que me ayudó, más no creé mi rutina así) y de 5am a 6am tengo una rutina super slow y cozy y de 6am a 7:30am tengo <b>mi primer bloque de trabajo de alto enfoque.</b> Aquí va mi tarea más importante o la más tediosa <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f605.svg" alt="&#x1f605;" /></span> luego sí tengo mi rutina matutina de ejercicio, desayuno y estudio para luego tener un bloque de trabajo normal, un break de 30min y justo antes del lunch viene mi segundo bloque de alto enfoque. Luego del lunch o de la 1pm, ya no funciono igual pero para ese entonces <b>ya abordé todo lo importante.</b> El resto del día, si no lo he terminado, es para trabajo relax o para lo que amo amo amo que es tener sesiones contigo <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f970.svg" alt="&#x1f970;" /></span></p><p class="p1">(PD: Durante los bloques de alto enfoque podés probar usar algún hack de manejo del tiempo tipo Pomodoro, <a style="font-family: var(--primary-font);" href="https://ilovemoondays.com/producto/bundle-organizacion-y-planificacion/" target="_blank" rel="noopener">te dejo estas sheets que podés adquirir en mi web para llevar mejor control)</a></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8dfd006 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="8dfd006" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="740" height="740" src="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-1024x1024.png" class="attachment-large size-large wp-image-3725" alt="pomodoro" srcset="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-1024x1024.png 1024w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-300x300.png 300w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-150x150.png 150w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-768x768.png 768w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-60x60.png 60w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-600x600.png 600w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker-100x100.png 100w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Pomodoro-tracker.png 1080w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f8157ec elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f8157ec" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p> </p><p class="p1">Es mi caso y puede que no lo tenga para siempre pero <b>es lo que me funciona ahorita en base a lo que necesito ahorita.</b></p><p class="p1">El mayor problema de las personas con sus rutinas nuevas &#8211; y de mis clientas también &#8211; es la falta de constancia. Prueban sus nuevas rutinas un par de semanas y luego empiezan a olvidarla, luego me dicen: “Gaby, es que no me funcionó” <span class="s1"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f633.png" alt="😳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span> <b>Lo siento, pero no tenés suficiente data para llegar a esa conclusión.</b> Hasta no probarla bien, no lo vas a saber.</p><p class="p1">Hey, ¿y las rutinas no deberían de mantenerse a lo largo del tiempo?</p><p class="p1">Mientras la rutina te funcione, genial. <b>Mientras la rutina ya no cumpla su objetivo, ¿por qué vas a mantenerla?</b></p><p class="p1">Yo misma voy cambiando mis rutinas en el tiempo porque:</p><ul class="ul1"><li class="li2">Mi enfoque de trabajo va cambiando</li><li class="li2">Mis necesidades son distintas</li><li class="li2">El tipo de tareas ya no son los mismos</li><li class="li2">Me aburrí o busco cambios (y esto es algo muy personal, aunque no soy la única, que necesita cambiar cosas para generar resets a lo largo de los ciclos o períodos)</li></ul><p> </p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b7f8492 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b7f8492" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. Aprendé a determinar las tareas importantes</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e333413 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e333413" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Ya sé que no parece un tip <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f605.svg" alt="&#x1f605;" /></span> y que suena obvio pero cada vez noto más lo difícil que se nos hace esto.</p><p class="p1">En las sesiones de coaching siempre me dicen que “todo es importante” y no es cierto. Si todo fuera importante deja de haber importancia inmediatamente. Tiene que haber una jerarquía. Tienen que haber prioridades.</p><p class="p1">Si estamos usando el tiempo en tareas irrelevantes, estamos haciendo mal uso del tiempo y <b>eso nos consume energía, lo que afecta nuestro rendimiento y enfoque.</b> No todo es importante. Aprendamos a ser selectivas.</p><p class="p1">Una forma para identificar que sí es importante:</p><ol class="ol1"><li class="li2">Enlistá en orden jerárquico tus objetivos actuales &#8211; no mas de 3 objetivos</li><li class="li2">Tomá tu lista de tareas y anotá al lado de cada una a qué objetivo corresponde</li><li class="li2">Si no corresponde a uno de los 3 objetivos, no es importante</li><li class="li2">Los que sí corresponden, ya los tendrás en orden de importancia jerárquico y ya podrás tomar mejores decisiones sobre ellas <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4af.svg" alt="&#x1f4af;" /></span></li></ol><p class="p1">Y también está <a href="https://ilovemoondays.com/producto/bundle-organizacion-y-planificacion/" target="_blank" rel="noopener">esta matriz mágica</a> que nos ayuda en casos de urgencia a reaccionar ante tareas cuando estemos abrumadas. Te dejo el link a mi web por si querés adquirir el bundle completo y volverte una pro con tus horas.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f5d2523 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="f5d2523" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="740" height="740" src="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-1024x1024.png" class="attachment-large size-large wp-image-3720" alt="matriz de tareas" srcset="https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-1024x1024.png 1024w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-300x300.png 300w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-150x150.png 150w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-768x768.png 768w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-60x60.png 60w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-600x600.png 600w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo-100x100.png 100w, https://ilovemoondays.com/wp-content/uploads/2022/11/Gestion-del-tiempo.png 1080w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-66a3de0 elementor-widget-divider--separator-type-pattern elementor-widget-divider--no-spacing elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="66a3de0" data-element_type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider" style="--divider-pattern-url: url(&quot;data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=&#039;http://www.w3.org/2000/svg&#039; preserveAspectRatio=&#039;xMidYMid meet&#039; overflow=&#039;visible&#039; height=&#039;100%&#039; viewBox=&#039;0 0 126 26&#039; fill=&#039;black&#039; stroke=&#039;none&#039;%3E%3Cpath d=&#039;M3,10.2c2.6,0,2.6,2,2.6,3.2S4.4,16.5,3,16.5s-3-1.4-3-3.2S0.4,10.2,3,10.2z M18.8,10.2c1.7,0,3.2,1.4,3.2,3.2s-1.4,3.2-3.2,3.2c-1.7,0-3.2-1.4-3.2-3.2S17,10.2,18.8,10.2z M34.6,10.2c1.5,0,2.6,1.4,2.6,3.2s-0.5,3.2-1.9,3.2c-1.5,0-3.4-1.4-3.4-3.2S33.1,10.2,34.6,10.2z M50.5,10.2c1.7,0,3.2,1.4,3.2,3.2s-1.4,3.2-3.2,3.2c-1.7,0-3.3-0.9-3.3-2.6S48.7,10.2,50.5,10.2z M66.2,10.2c1.5,0,3.4,1.4,3.4,3.2s-1.9,3.2-3.4,3.2c-1.5,0-2.6-0.4-2.6-2.1S64.8,10.2,66.2,10.2z M82.2,10.2c1.7,0.8,2.6,1.4,2.6,3.2s-0.1,3.2-1.6,3.2c-1.5,0-3.7-1.4-3.7-3.2S80.5,9.4,82.2,10.2zM98.6,10.2c1.5,0,2.6,0.4,2.6,2.1s-1.2,4.2-2.6,4.2c-1.5,0-3.7-0.4-3.7-2.1S97.1,10.2,98.6,10.2z M113.4,10.2c1.2,0,2.2,0.9,2.2,3.2s-0.1,3.2-1.3,3.2s-3.1-1.4-3.1-3.2S112.2,10.2,113.4,10.2z&#039;/%3E%3C/svg%3E&quot;);">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-cf88d09 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cf88d09" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="p1">Sé que los hacks de hoy son un poco más deep y requieren más trabajo, observación y experimentación pero daría igual limpiar una rama si la falla está en la raíz. O algo así es el dicho.</p><p class="p1">Siempre soy feliz de conocer tu opinión <a href="https://www.instagram.com/moondaycoach/" target="_blank" rel="noopener">por redes,</a> <a href="https://moondays.ck.page/a3ebdcb0c1" target="_blank" rel="noopener">por el boletín Lunar,</a> por aquí, por donde sea. Y espero que esto te ayude un poquín a volver a configurar las cosas importantes para ti, ya que venimos de un <a href="https://ilovemoondays.com/voy-mas-rapido-cuando-voy-sin-prisa/" target="_blank" rel="noopener">reset de medio año,</a> quizá estás lista para esto <span class="s1"><img decoding="async" class="emoji" role="img" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg" alt="&#x1f609;" /></span>  <b>YOU GOT THIS!</b></p><p class="p1">Un besito y nos leemos en el Boletín Lunar.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>La entrada <a href="https://ilovemoondays.com/2-tips-para-mejorar-tu-manejo-del-tiempo/">2 Tips para mejorar tu manejo del tiempo</a> se publicó primero en <a href="https://ilovemoondays.com">Moonday</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ilovemoondays.com/2-tips-para-mejorar-tu-manejo-del-tiempo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3873</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
